自然分娩常識分享 順產的孕婦有何注意事項

自然分娩是不少產婦會選擇的分娩方式，雖然自然分娩的痛感會比較強烈，但是總的來說它對胎兒和產婦的好處還是挺多的。那麼準備自然分娩的產婦有什麼注意事項呢？

自然分娩指的就是順產，作為人類自然和傳統的一種分娩方式，順產的好處是很顯而易見的。一般來說順產的創傷面積比較小，而且順產出來的孩子各種併發症的發生機率會小很多。所以即使如今有很多種分娩方式，但是自然分娩依然是不少產婦的選擇。

那麼如果有自然分娩的打算，產婦應該注意些什麼呢？首先，很多產婦在懷孕期間因為攝入的營養過多，導致胎兒過大，生產過程出現困難，這時候採用自然分娩是有很大風險的。如果想要自然分娩，產婦在孕期的時候就不該攝入過多的脂肪和碳水化合物，這樣容易是胎兒營養過剩。正確的做法應該是攝入足量蛋白質和微量物質。

還有，很多產婦在孕期的時候是能不動則不動的，而且家裡人也怕孕婦動得太多會對孩子造成不好的影響。其實這種做法是不對的，不管是不是準備採取自然分娩，產婦在孕期都該適量運動。特別是自然分娩的產婦是要存有體力的，總是不運動會讓產婦的體力變得很差，對自然分娩相當不利。

到了自然分娩前夕，產婦的家人一定要先聯絡好醫院做好隨時分娩的準備，如果能提前入院那就更好了，以防臨分娩時到了醫院各種跑上跑下亂了陣腳。在準備臨產的這段期間，產婦一定要調整好自己的心理狀態，不管是作息還是飲食都要保持十足的規律，這對胎兒和產婦都有較大的益處。

生產的時候產婦不必太過緊張和害怕，請務必保持好自己穩定的心情，要之前情緒可是會影響產程的，如果覺得自己的情緒難以操控，那就保持好順暢而穩定的呼吸，這是一種很好的放鬆方式。【本站原創未經允許，謝絕轉載！】