孩子坐不住注意力不集中怎麼辦 這幾個方法可以幫助到你

你的孩子是不是上課不專注，總是愛發呆。你的孩子是不是愛走神，愛搞小動作。你的孩子做事情是不是很慢，很愛拖拉。孩子坐不住注意力不集中怎麼辦？以下方法你可以試試。

注意力訓練的兩個時間段

如果家長想要訓練孩子的注意力，一定要知道兩個時間段，一個是孩子4歲以前，在這個時間段內家長可以著重預防孩子注意力不集中。另一個時間段是孩子4~8歲之間，這個時間段則是訓練孩子注意力的黃金時期。

孩子做事時減少不必要的干擾

有些家長總喜歡在孩子做事的時候進行指揮，不管是孩子在玩耍還是在學習，其實這樣的行為很容易干擾到孩子，孩子做事時注意力也無法集中。因此孩子在做事情的時候，家長不要總是打擾。

除此之外，如果孩子在學習的時候，家長要將玩具收好，如果孩子在玩玩具的時候，家長也只給孩子拿一兩個玩具，其它玩具最好收起來。

幫助孩子建立秩序以及自我約束

日常生活中，家長要給孩子建立秩序感，比如規律的作息，物品要擺放整齊等等。當然自我約束也是不可少的，當新鮮事物的出現，要懂得約束自己，不要輕易被轉移注意。日常生活中，家長可以多給孩子模擬情景，通過特定的情景家長可以糾正孩子錯誤的行為以及給出正確的示範。

讓孩子做一些需要集中注意力的活動

比如拼圖、積木等等都是可以集中注意力，家長可以陪孩子玩，除此之外，合理的運動也可以幫助孩子提高注意力，家長可以給孩子安排一些。

孩子坐不住注意力不集中怎麼辦？以上方法，你學會了嗎？