孕晚期小腿疼該怎麼辦 這三種方法隨意挑選

女人懷孕之後，無論做什麼吃什麼都小心翼翼的，生怕一不小心傷到自己肚子裡的乖寶寶，很多孕婦在晚期的時候小腿處很疼，這是怎麼一回事呢？下面一起來看看吧。

對於每個女孩子來說，懷孕是一輩子中的大事，它裡面包含了很多無法言語的感情，其中有喜悅的也有傷心的，喜的是自己快要當媽媽了，快要有自己愛情的結晶了，傷心的是要懷胎十月，這幾個月中自己的言行舉止受到嚴格的控制，很多孕婦在快要臨盆的時候，小腿處會莫名地發疼，這到底是怎麼一回事呢？下面一起來分析一下。

一、孕婦小腿處疼的原因

剛被檢測出懷孕的時候，肚子裡的寶寶還沒有長大，隨著孕期時間的不斷增長，寶寶在媽媽肚子裡變大了很多，在肚子裡的活躍度也加強了，隨著寶寶的長大媽媽肚子也變大了很多，體重會嚴重飆升的，走起路來相當辛苦，所以腳要承受的負擔加重了不少，小腿處的血液不迴圈難免會感受到疼痛的。

二、怎麼緩解孕婦小腿上的疼痛

1.每天要少食多餐

每天的飯量要進行嚴格的控制，不能暴飲暴食這樣會加重身體的負擔，要少吃點減減自己的大肚子，這樣身體會變得輕盈一下，走路的時候就不會覺得那麼累了。

2.記得要多運動

孕婦到了晚期的時候，肚子已經變得很大了，很多孕婦不想自己的孩子出事，所以選擇躺在床上一動不動直到孩子臨盆，這樣的行為是萬萬不可行的，這樣小腿處的肌肉得不到很好地舒展，有時候會讓孕婦莫名地感到疼痛的。

3.多泡一下腳

泡腳可以讓小腿處的血液更好地流通，打通腳上的筋絡，這樣孕婦就不會有疼痛感了。