女兒玩手機特別上癮怎麼辦 如何解決孩子玩手機上癮

1、和孩子互換條件。父母可以嘗試聽聽孩子的心聲，除了玩手機之外的事情，孩子更願意做什麼，父母跟孩子交換條件。父母儘可能去滿足孩子提出的合理要求，然後將自己希望孩子能夠每天少一點接觸手機的心願告訴孩子。允許孩子接觸手機，但是，需要合理利用，規定一定的時間去玩，不能無節制地玩。

2、讓孩子正視手機的危害。手機對孩子是有危害的，我們需要跟孩子說清楚這些危害，而不是選擇一味地制止而不告訴孩子原因。讓孩子從內心去正視玩手機的危害，這樣，孩子才會發自內心的控制自己的行為，不再去沉迷手機。

3、改善親子關係，讓孩子感受到愛和肯定。女孩處於青春叛逆期，心思敏感，很容易和父母之間發生爭執，造成親子關係破裂。所以，家長應該讓孩子感受到愛和肯定，改善親子關係，這樣既可以避免孩子去手機世界尋找安慰，又方便和孩子協商手機使用的規則。

4、多帶孩子參與具有競技類的活動。籃球、羽毛球、乒乓球，或者各種棋類等活動有比較強的競技屬性，孩子能從中獲取勝利的快感，進而也會更加熱愛這些活動。不僅減少了玩手機的時間，還能鍛鍊身體或讓孩子變得更加聰明。

5、主動陪孩子一起去玩耍。平時父母可能因為工作繁忙，沒有時間陪伴孩子，才讓孩子一點一點沉迷手機的，如果爸爸媽媽能夠多抽出時間陪伴孩子，做孩子想要做的事情時，孩子感受到父母的“愛”時，願意放下手中的手機。