孕婦上火吃什麼降火好 有這幾樣食物

懷孕期間，有的孕媽媽特別容易上火，孕婦上火吃什麼降火好呢？上火是一件特別讓人惱火的事情，因此知道預防和緩解的方法是十分重要的，下面就一起來了解一下吧。

在懷孕期間孕婦是比較容易上火的，因為孕婦在懷孕的時候身體也比較特殊，當孕婦上火時是不適合吃那些下火的藥物的，因為有可能會影響到肚子裡的寶寶，那麼，孕婦上火不能吃藥物，那麼吃哪些食物才能降火呢？

1、牛奶。可能會有很多人覺得牛奶會比較燥熱，不可能會有降火的功效的，但是卻恰恰相反，中醫認為牛奶性微寒，具有解熱、去肝火的功效，而且牛奶有比較多的水分，正好可以補充一下我們體內所需的水分，牛奶不宜做成冷飲，這樣既沒有營養，又會使得孕婦喝了容易產生不適。

2、苦瓜。眾所周知，苦瓜是一個涼性的食物，能夠去肝火，所以它可以幫助孕婦降火，和苦瓜類似的苦味食物都具有這種功效，比如芥藍、苦丁茶、杏仁、芹菜等都有降火的功效。

3、銀花茶。可以在喝水的時候放點銀花茶，銀花茶具有下火的功效，而且又不會影響到寶寶的健康，還有一些茶也有下火的功效比如菊花茶、決明子，這些都可以拿來泡水喝的。

當然，為了讓孕婦不那麼容易的上火，也應該採取一些預防的措施，其實這與我們日常生活習慣相關，要早點休息，晚上11點之後是肝臟排毒的時間，如果這個時間還不休息的話，就會影響到身體排毒，然後就容易上火，少吃辛辣上火的食物就可以了。

以上就是可以降火的食物。