孕婦是否可以吃蘿蔔 孕婦吃蘿蔔行嗎

1、孕婦可以吃蘿蔔，但需要適量，不要暴飲暴食。

2、蘿蔔屬於蔬菜類，含有豐富的維生素、膳食纖維、氨基酸、微量元素等，可以補充母嬰身體所需，促進胎兒生長髮育，還可以起到促進胃腸蠕動助消化作用。孕期適當進食蘿蔔影響不大，但需要適量，不要暴飲暴食，以免加重胃腸道反應，尤其是胃腸功能薄弱者，有可能會引起腹痛、腹瀉、噁心、嘔吐等胃腸道不適症狀。

3、孕婦飲食需要清淡均衡營養，通過食物補充身體所需要汲取的蛋白質、維生素、微量元素等，不要吃過多溼熱、辛辣、油炸、生冷食物。