備孕能喝咖啡嗎 幾大注意幫你順利懷孕

對於咖啡，相信很多人在日常生活中都非常喜歡喝，甚至把它當做一種生活態度和習慣。但是對於備孕期間和懷孕期間的新媽媽們來說，是一個非常嚴重的禁忌。

因為咖啡中含有的咖啡因子，既有提神醒腦的功效，又味美醇香。因此咖啡成為了許多人熱衷的一種飲品。不僅如此，茶餘飯後，來一杯咖啡，悠閒自得的同時已經成為了大家的一種生活習慣。不少人感覺如果自己的生活沒有了咖啡都不知道怎麼辦了。那麼問題就出現了，究竟正在準備懷孕的女性們還可以繼續喝咖啡嗎？會不會對以後出生的寶寶有影響？

經臨床驗證表示，無論實在備孕時期還是在懷孕時期，各位媽媽們都要儘量少喝，千萬不要過量。眾所周知，咖啡裡面主要的成分就是咖啡因了。這種物質可以有效刺激我們的腦部中樞神經，心臟跳動還有呼吸的調節。

因此飲用適量的咖啡對人體是有益無害的，不僅可以緩解身體疲勞，還能提升腎臟功能運轉，利於利於排毒排尿。但是如果攝入過量的話，就會導致體內的鈉元素排除太多，嚴重者出現重度現象。

女性們需要特別注意的是，如果體記憶體在過多的咖啡因子，就會導致身體雌激素分泌功能下降，因此我們的雌激素水平也因此降低。這進一步影響了女性卵巢的排卵功能，受孕的機率將大大減少。據統計，平均每天喝咖啡超過3杯的女性，其身體排卵週期將比其他不喝的人延長了27%。而每天喝兩杯的婦女，受孕的機會也比其他人低了10%左右。

不僅如此，在懷孕期間經常喝咖啡，胎兒出現畸形甚至流暢的機率也非常地大。隨著血液迴圈進入子宮的咖啡因，會對胎兒的心臟、肝臟、頭腦等重要的器官造成極其嚴重的後果。【本站原創未經允許，謝絕轉載！】