產後抑鬱症的心理表現 幾大原因讓你遠離它

產後抑鬱症是一種常見的心境障礙，可由各種原因引起，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特徵，且心境低落與其處境不相稱，嚴重者可出現自殺念頭和行為。接下來了解一下吧。

一、產後抑鬱症是什麼呢？

產後抑鬱症，顧名思義，就是指一些產婦在生完孩子之後，在精神上以及在行為上出現一系列比較古怪的行為。而這些行為是我們一般常人很多去實施的行為，也可以說把這種行為稱之為消極的行為。

二、造成產後抑鬱症的原因有哪些呢？

1、化學因素：在一些女性懷孕的期間，她們體內的一些激素不斷地在增加，來維持基本的孩子的生命活動。而一旦孩子出生後，這些激素來不及做出下一步的調整，這樣就非常容易地導致她們體內的內分泌系統失調，同時也會伴隨著產後抑鬱症的出現。

2、精神狀態不好，心理承受的壓力差。有些女性還沒有做好準備生孩子，而一旦生完孩子之後，就會胡思亂想，因此也會出現產後抑鬱症的症狀。

3、物理因素：由於產後一些保護措施並沒有做好充足的準備，比如說，破腹產的產後感染問題的處理，如果沒有處理好，也會伴隨著產婦產後會出現抑鬱症。

三、產後抑鬱症的心理表現有哪些呢？

1、在情緒上，表現為陰鬱、無精打采、睏倦、比較容易流淚以及哭泣等情緒低落的症狀。

2、對自己的能力低估，但是照顧不了自己的孩子。還擔心周圍的人，都會對她和她的孩子做一些傷害。就是特別排斥親人，尤其是最親近的親人。

3、對生活失去信心，覺得生活不再有任何的意義，有想輕生的念頭，甚至會實施該行動。

4、比較疲憊不堪，特別容易想睡覺，也不想吃飯，整天就縮在角落裡一動不動的。