關於麥菜的時尚百科
1、主料:油麥菜500g。2、輔料:麻油適量、鹽適量、芝麻醬適量。3、新鮮油麥菜。4、去根,浸泡。5、水燒開,放入油麥菜。6、稍微煮煮。7、煮成這樣就可以撈起來了。8、拌點麻油,芝麻醬。...
1、油麥菜可以晒成菜乾。2、油麥菜是秋季的蔬菜,多是在春天種植,秋天收穫上市。若是能控制好溫度,也可以在夏天種植,秋天也能收穫。現在的種植技術很發達,它也有很強的適應能力,耐寒耐熱,因此全年都是可以種植的,隨時可根據市...
1、主要食材:油麥菜,杏仁,黑芝麻,枸杞,熟黑芝麻,大杏仁,芝麻醬,鹽,雞精,紅油,醋。2、油麥菜洗淨切段。3、大杏仁拍碎切小粒。4、芝麻醬用水瀉開,加少許鹽、雞精、醋、紅油調勻淋在油麥菜上撒黑芝麻,杏仁碎,泡開的枸杞即可裝盤。...
麥菜是一種非常健康的蔬菜,具有豐富的營養價值。下面是一種製作麥菜好吃的簡單方法:1.準備材料:麥菜、蒜末、鹽、食用油。2.先將麥菜洗淨,瀝乾水分備用。3.油熱鍋,加入蒜末煸炒出香味。4.將麥菜放入鍋中,快速翻炒均勻。5.加...
1、八月份可以種苦麥菜。2、苦買菜,為菊科野苦蕒屬植物。抱莖苦蕒菜以全草入藥。一年生草本野菜,早春採收,洗淨,鮮用或晒乾。生於山地及荒野,為田間雜草。莖直立,高10-80釐米,頭狀花序多數,在莖枝頂端排成傘房狀花序,花序梗細...
1、建議搭配米糊、麵條和粥等一起食用。2、寶寶輔食,就是嬰幼兒除了母乳之外的輔助食品,簡稱寶寶輔食。完整均衡的營養,對成長中的孩子是很重要的,特別是在0歲階段的營養給予,更是奠定寶寶一生健康的根基。...
1、把油麥菜洗淨,用鹽水浸泡30分鐘,蔥蒜洗淨備用,再準備少許的花椒。2、把油麥菜切粗絲,蒜剁成茸,蔥打個小結。3、湯鍋坐水,加入適量的鹽,糖,食用油。4、接著把油麥菜放入焯燙至斷生,然後撈出沖涼備用。5、小碗中,加入適量的鹽,...
1、主料:油麥菜300克,調料:色拉油20克,鹽3克,味精2克,大蒜(白皮)20克。2、油麥菜擇洗乾淨,切成七八釐米長的段。3、將蒜剁成蒜末備用。4、鍋內放油爆香花椒撈出,放入一些蒜末炸香。5、下油麥菜,快速翻炒幾下。6、炒到油麥菜碧綠...
1、食材:油麥菜半斤,大蒜3片。2、準備食材,將油麥菜、大蒜分別洗淨切好備用。3、鍋中倒一點油,將切好的新鮮蒜末放進去。4、然後把切碎的油麥菜倒入,快速翻炒,大火。5、加一點水,蓋上鍋蓋燜一會兒,大火持續。6、大約3分鐘左右...
1、種植時間。油麥菜的生長週期大約在40到45天左右,油麥菜的種子在高於25或者低於15℃的環境下是不能發芽的,油麥菜生長最適宜的溫度是在20度左右,因此在溫度適宜的時候就可以開始播種了。2、土壤的選擇。油麥菜對土壤的...
1、用料:油麥菜適量、姜適量、油適量、鹽適量、生抽適量、蒜適量。2、油麥菜洗好。濾幹水分。3、鍋中放油下入姜蒜爆炒。4、下入頭先炒。變色就可以加入葉子。5、下入葉子。加鹽,加生抽翻炒,翻炒熟就可以。...
1、首先燒一鍋開水,將洗乾淨的油麥菜放到鍋裡燙3分鐘,然後把油麥菜撈出來用冷水冷卻後剁成碎沫,用紗布包起擠出油麥菜青汁,擠出來的汁用來和麵,就能做出綠色的麵條了。2、油麥菜別名油蕒、香水生菜。菊科萵苣屬,原種產於地...
1、催芽,首先要將種子放在清水中浸泡一晚上,然後將種子取出,準備好一個淺的容器,在上面鋪上2層溼紙巾,將種子鋪在上面,用薄膜覆蓋住容器後,放置在溫暖的環境下催芽,等到80%的種子露白之後就可以播種了。2、播種,將已經露白的種...
1、油麥菜400g、油適量、鹽適量、蒜2瓣、老抽適量、雞精適量。2、洗好的油麥菜備用。3、切好的蔥,姜和蒜末備用。4、鍋裡放油,油熱後加入蔥、姜、八角。5、倒入老抽醬油。6、放入油麥菜,不要隨意的翻炒,要不然油麥菜一亂...
1、原料:油麥菜450克、大蒜籽三瓣、豆豉一小湯匙、雞粉半小湯匙、白糖小半湯匙。2、先把油麥菜切成二段,再清洗乾淨,控水備用。3、再把油麥菜切成段,把大蒜籽去皮切碎備用。4、鍋燒七成熱放適量花生油,把蒜放下去小火煸出...
1、原料:油麥菜300克,蒜末20克。輔料:鹽、味精各適量、蔥、蠔油。2、蒜切成蒜蓉,蔥切蔥花。3、油燒至8成熱,下蔥花和部分的蒜蓉熗鍋,出味後下油麥菜,快速翻炒,然後加入些許蠔油或老抽(如果用老抽,加的量一定不能太多),翻炒。4、待...
1、起鍋燒油放入大蒜炒出香味後,放入切好的油麥菜杆翻炒變軟,再把菜葉和適量蠔油、生抽、鹽放入鍋內大火翻炒2分鐘,翻炒均勻後,加入蠔油和生抽攪拌均勻即可出鍋。2、油麥菜別名油蕒、香水生菜。菊科萵苣屬,原種產於地中海...
1、主料:油麥菜300克,調料:色拉油20克,鹽3克,味精2克,大蒜(白皮)20克。2、油麥菜擇洗乾淨,切成七八釐米長的段。3、將蒜剁成蒜末備用。4、鍋內放油爆香花椒撈出,放入一些蒜末炸香。5、下油麥菜,快速翻炒幾下。6、炒到油麥菜碧綠...
1、原料:油麥菜、大蒜頭、油、鹽、雞精。2、準備好油麥菜和大蒜頭。3、油麥菜清洗乾淨,切成小段,大蒜頭切成薄片。起鍋燒油。4、油七成熱時,下入油麥菜和大蒜頭翻炒斷生。5、至軟,加鹽和雞精調味。起鍋裝盤即可。...
1、清炒油麥菜(1)食材:油麥菜500克,食鹽4克,味精2克,蔥5克,植物油適量。(2)油麥菜洗淨切成5釐米左右的段。(3)炒鍋內放入底油加蔥花爆香,下入油麥菜翻炒至塌秧(時間不要太久)。(4)最後撒入少量的鹽和味精即可出鍋!2、蒜蓉炒油麥菜(1)食材...
1、別名油蕒、香水生菜。菊科萵苣屬,原種產於地中海沿岸。一年生或二年生草本。鬚根系,莖短縮,有乳汁,葉互生,長橢圓形至披針形,全緣至羽狀深裂,基部具披針形葉耳,抱莖,味微苦或無,頭狀花序,花黃色。發芽適溫及生長適溫10~25℃,性...
1、油麥菜不是油菜。油麥菜營養豐富、口感鮮嫩,生熟皆可食用,是生食蔬菜中的上品,素有“鳳尾”之稱的美譽。2、油麥菜的功效與作用:油麥菜能刺激消化液的分泌,促進食慾,改善肝臟功能,有助於抵禦風溼性疾病和痛風。油麥菜中含...
1、準備油麥菜1斤、麵粉2斤、大蒜3片,將大蒜、油麥菜、麵粉分別洗淨,備好。2、油麥菜選擇鮮嫩的部位,切碎,加入碎大蒜末、油鹽等。3、將攪拌好的餡兒包進麵粉中,拍扁。4、然後將餅放入平底鍋中,沿著鍋的邊沿加入一勺...
1、每100克油麥菜所含的熱量大概為12大卡左右。2、油麥菜是優質的高營養、低熱量蔬菜,富含多種維生素、抗壞血酸和葉酸,以及鈣、鐵、硒等微量元素,含鈣比萵筍高近一倍。油麥菜適合素炒或涼拌,口感脆嫩、清香可口。...
1、原料:雞蛋、油麥菜、料酒、鹽、雞精。2、將雞蛋打入碗中,加適量的料酒。3、打成蛋液,待用。4、將油麥菜洗淨、撈出。5、放在案板上切成段,待用。6、燒鍋倒油燒熱,下入蛋液翻炒成塊。7、接著,加入一些清水煮開。8、然後,合...
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