關於降暑的時尚百科
1、綠豆清洗乾淨，用清水浸泡2小時。2、鍋裡倒入泡好的綠豆，倒入清水，綠豆與清水的比例；1:10。3、大火煮開後，改小火，煮至綠豆開花後關火4、把煮好的綠豆湯盛到乾淨小碗裡，調入適量的白糖，放涼後即可食用。...
1、主料：西瓜300克。2、輔料：破壁機1臺。3、做法：（1）切開西瓜，取出果肉。（2）將西瓜的籽去除，放入料理杯中。（3）安裝好破壁機，選擇果汁功能，按流程打製成果汁。（4）倒入杯中即可飲用。...
1、泡好一杯紅茶，不需要太濃，微紅那樣就行。2、放入半勺白砂糖，攪拌，使它充分溶解。3、加入少量檸檬酸攪拌，先試嘗一下，如果太酸就新增一些茶水。4、有條件的話，可以加一些冰塊和幾片檸檬，味道會更佳哦。...
1、烏梅綠豆飲。【原料】烏梅25克、綠豆250克。【做法】將烏梅用沸水浸泡3分鐘左右，取出切成小丁或片；綠豆用清水洗淨後放高壓鍋中煮，待熟後取出，加入烏梅、冰糖，再煮10分鐘即可。【功效】具有滋陰清熱、解渴生津之功效。...
1、紅糖冰粉：紅糖淡淡的甜味、搭配冰粉入口即化的口感，烈日炎炎，酷暑難耐，這時候若能有一碗清涼解暑的紅糖冰粉是何其的爽快。2、草莓綠豆粥：草莓綠豆粥是用草莓和綠豆熬成的粥，綠豆含有豐富的蛋白質，維生素和微量元素，具有十...
1、西米放入開水鍋中，中火煮開後轉小火煮，期間要不斷攪拌，以免粘鍋。2、煮到西米變成半透明，中間有一點點小白點狀即可，然後蓋上蓋子燜10分鐘。燜好後，用過濾網在流動水下衝洗掉粘稠的液體。3、草莓用鹽水浸泡後清洗乾淨。...
1、把芒果沿著果核切成三片，果肉切上花刀。2、把芒果放入榨汁機，加上少量椰奶，打成芒果泥。3、再準備8克吉利丁片，冷水泡軟後撈出，隔熱水融化。4、將一半的吉利丁液倒入芒果液，攪拌均勻，備用。5、然後把杯子傾斜倒入芒果泥，放...
1、在炎熱的夏天要避免長時間地暴露在高溫、高溼的環境下，如果是在室內一定要注意保持室內通風，以及要藉助冷氣裝置，像風扇、空調來降低室內的環境溫度，同時外出的時候可以帶上遮陽傘、遮陽帽。另外炎熱的夏天很容易出汗，...
1、慢慢降溫。在感覺十分炎熱，大汗淋漓的時候，更加不能急速降溫，這樣反倒對身體不好。有可能冷熱不均引起感冒，也有可能導致頭暈目眩。因此可以先吹吹風扇，再慢慢降溫。2、補充水分。乾燥炎熱的天氣，喝上一點涼水和飲料是最...
1、及時補充水分但應少喝飲料。果汁、可樂、雪碧、汽水等飲料中,含有較多的糖精和電解質,喝多了會對胃腸產生不良刺激,影響消化和食慾。因此,夏季應多喝白開水或淡鹽（糖）開水。2、口渴後不宜狂飲。勞動和運動大量出汗後...
1、百花涼茶；取野菊花、荷花各10克，茉莉花3克，洗淨後用開水沖泡，加蓋泡10分鐘，涼後即可飲用。此茶能起到祛暑氣、清涼解熱的作用。但是不是所有的人都適合的哦，如果是脾胃不好虛寒體質的人群最好不要食用的哦。2、藿香解暑...
1、夏季防暑降溫藥有很多種，炎熱的夏季，熱得難受，難免會出現中暑的情況，建議家庭常備防暑藥。金銀花顆粒、藿香正氣水、藿香正氣丸、清涼油、風油精、人丹、十滴水等是臨床常用的藥物。2、如發生輕微中暑，應及時將病人轉移...
以下是一種降暑涼茶的配方：材料：-20克金銀花-20克菊花-20克丁香-20剋薄荷葉-10克甘草做法：1.將以上材料洗淨，放入一個大碗或壺中。2.加入適量開水（約1升），浸泡10分鐘。3.濾去材料，放入冰箱冷卻後即可享用。4.可根據個人口味加...
1、原料：西瓜、冰塊。2、首先準備適量無籽西瓜，最好先放入冰箱冷藏一兩個小時。3、然後把紅色西瓜肉削進果汁機中。4、啟動開關30秒完成打汁過程。5、可以加冰塊的降暑西瓜汁即可完成，好喝又冰冰涼涼的。...
1、防暑降溫費2021標準:(1)江蘇：如果企業安排職工在6月、7月、8月、9月這四個月安排職工在33度以上高溫天氣（環境）工作的，要向勞動者支付高溫補貼，具體的標準按照江蘇省的規定，是每人每月200元。(2)上海：企業每年6月至9月安...
1、在白天，如果必須要外出工作或購物，可以選擇清晨氣溫低時，不要在正午氣溫最高時出門。2、在太熱的天氣，要使用空調來降溫，但不能在空調房間呆太久，使用一定時間後，要開窗通風，交換室內外空氣。3、多喝些銀耳紅棗粥，可以清熱...
1、防暑降溫藥品有：夏天常用的防暑降溫藥品有如下幾大類，通常可以選擇的中藥有，例如藿香正氣水、藿香正氣液、藿香正氣軟膠囊、人丹等，還可應用牛黃解毒片、牛黃消炎片，這些藥物都有降低體溫、緩解炎症、預防中暑的作用。...
1、防暑降溫的物品是有：墨鏡、水、汗巾、遮陽傘、遮陽帽等。2、夏天多食含水量高的蔬果，如生菜、黃瓜、西紅柿等；桃子、杏、西瓜、甜瓜等水分含量為80%至90%，都可以用來補充水分；乳製品既能補水，又能滿足身體的營養之需。衣...
1、多喝水，在夏季最好少飲酒多喝水，因為酒精會導致身體缺水，而白開水，礦泉水或低糖汽水可以更好的補充身體的水分，必要時可以在水裡加一點食鹽，可以防止人過多流汗導致虛脫。2、涼水衝手腕。每隔幾個小時可以使用自來水衝手...
1、處暑是反映氣溫變化的一個節氣。處含有躲藏、終止意思，處暑表示炎熱暑天結束了。也就是說是炎熱的夏天即將過去，到此為止了。處暑以後，除華南和西南地區外，我國大部分地區雨季即將結束，降水逐漸減少。2、尤其是華北、東...
1、防暑降溫費是指企業為夏季在崗的員工以現金或實物形式發放用於防暑降溫的福利。防暑降溫費和高溫津貼屬於兩個不同的費用，所以防暑降溫費不能充抵高溫津貼。同時，企業以現金或實物發放防暑降溫費等都要繳納個人所得...
1、多睡一小時，處暑是由熱轉涼的交替時期，自然界的陽氣由疏洩趨向收斂，人體內陰陽之氣的盛衰也隨之轉換，因此，從養生的角度來看，此時起居作息應作相應調整。專家表示，增加睡眠一小時，並且保證有質量的午覺，可以讓人保持精神，也...
1、首先見效比較快的防暑降溫方法為洗澡，但是出汗後，不要用涼水洗，會使全身毛孔迅速閉合，使得體內的熱量不能散發而滯留體內，從而易引起各種疾病。正確的方法是選擇溫水洗澡，不僅可以起到散熱的效果，還可以讓我們感覺比較舒...
1、防暑降溫，是在夏日高溫天氣採取的一種用食物，飲料解熱的方式。夏季高溫，出汗過多，體內鹽分減少，體內的滲透壓就會失去平穩，從而出現中暑，而多喝些鹽開水或鹽茶水，可以補充體內失掉的鹽分，從而達到防暑的功效。2、氣溫升到多...
1、暑季應養成主動飲水的習慣，喝上一杯冷飲，頓覺涼徹心底，暑氣全消。但醫學研究表明：防暑降溫，熱茶比冷飲效果好，而且維持的時間更長。2、保持充足睡眠很重要。因為夏天日長夜短，氣溫高，人體新陳代謝旺盛，消耗也大，容易感到疲勞...
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