防暑降溫藥品 防暑降溫的好方法

1、防暑降溫藥品有：夏天常用的防暑降溫藥品有如下幾大類，通常可以選擇的中藥有，例如藿香正氣水、藿香正氣液、藿香正氣軟膠囊、人丹等，還可應用牛黃解毒片、牛黃消炎片，這些藥物都有降低體溫、緩解炎症、預防中暑的作用。除此之外，還可在冰箱中儲備冰鎮的鹽水、冰鎮葡萄糖水，這些藥物也能起到防暑降溫的作用，一旦患者在夏天出現明顯中暑時，通常可以給予患者進行物理降溫，同時應用防暑降溫的藥物作為輔助治療。還要給患者進行適當的通風治療，並且要大量的補充患者喪失的體液，以免出現休克。

2、防暑降溫的好方法：

（1）及時飲水，準備充足的水，及時飲用，每次喝水控制在150-200ml，要喝溫開水，不要喝冰水。

（2）及時散熱，多洗澡或多用溼毛巾擦拭面板，當過於炎熱的時候應該衝淋頭部及頸部，讓水分蒸發幫助散熱。需要注意的是，渾身大汗時，不宜立即用冷水洗澡，應先擦乾汗水，稍事休息後再用溫水洗澡。

（3）合理飲食，夏天多食含水量高的蔬果，如生菜、黃瓜、西紅柿等；桃子、杏、西瓜、甜瓜等水分含量為80%至90%，都可以用來補充水分；乳製品既能補水，又能滿足身體的營養之需。

（4）充足睡眠，充足的睡眠，可使大腦和身體各系統都得到放鬆，既利於工作和學習，也可預防中暑。

（5）配備藥品，在戶外活動或進行高溫作業的人群，隨身攜帶十滴水、人丹、藿香正氣水或藿香正氣丸等防暑藥品，或放置在就近工作場所，隨時使用，以防發生中暑。

（6）夏日外出儘量避開高溫時段，白天儘量避免或減少戶外活動，尤其是10時～16時不要在烈日下外出運動和勞動。