關於氣豆的時尚百科
1、主料:嫩氣豆適量胡蘿蔔適量粉皮蘿蔔一個小蔥適量香菜適量2、輔料:鹽適量味精少許3、挑選嫩氣豆掐去兩頭4、準備胡蘿蔔粉皮蘿蔔小蔥香菜洗好控水5、小蔥香菜切段胡蘿蔔切寬條粉皮蘿蔔取皮切寬條6、取一個盆把所有食材...
1、主料:嫩氣豆適量,胡蘿蔔適量,粉皮蘿蔔一個,小蔥適量,香菜適量。2、輔料:鹽適量味精少許。3、挑選嫩氣豆掐去兩頭。4、準備胡蘿蔔粉皮蘿蔔小蔥香菜洗好控水。5、小蔥香菜切段胡蘿蔔切寬條粉皮蘿蔔取皮切寬條。6、取一個盆...
1、主料:土豆2個;輔料:橄欖油適量、鹽適量;2、準備土豆兩個,削掉外皮洗淨。3、將土豆均勻的切成粗條。4、然後用清水沖洗,去去澱粉。5、再用乾淨的紙或布吸乾水分。6、加入1小勺橄欖油,再加入1小勺鹽,然後拌勻。7、空氣炸鍋調...
1、主料:北豆腐450克。2、泡料:蠔油2大匙、生抽1大匙、老抽1/2大匙、白糖1/2小匙、胡椒粉1/3小匙、辣椒屑1/2小匙、八角1朵、烈酒1小匙、花椒10粒。3、調料:自蘸蔥油1大匙。4、豆腐切塊,放入放形密實盒。5、將浸泡調料放...
1、2個雞蛋,蛋清分離,將蛋黃用打蛋器高速打9分鐘左右,提起來勾狀或者能寫8字不易消失即可。2、加入10g奶粉,攪拌至無顆粒狀,裝入裱花袋。3、空氣炸鍋空鍋120度預熱五分鐘空氣炸鍋底部刷油,鋪上矽油紙,裱花袋擠出圓形豆豆在矽...
1、用料:奶粉10克、雞蛋1個、玉米澱粉適量、檸檬半個、烘焙紙1張。2、雞蛋分離出蛋黃和蛋清,蛋清用無油無水的碗蓋上保鮮膜放冷凍室。3、蛋黃加入奶粉一起拌勻至無顆粒的順滑狀態4、蛋清取出,加點檸檬汁,先用打蛋器低檔打...
1、綠豆湯能起到一定去溼氣的作用。2、綠豆具有較好的清熱解毒、利尿祛溼、消暑止渴等作用,經常喝一點綠豆湯的話能夠幫助排出體內多餘的水分,從而能起到去溼氣的效果。所以如果是那種溼氣比較重的人的話可以經常多喝一...
1、紅豆也就是人們常說的赤豆。色香味俱全,是生活中,最常見的一種補氣血的食物。2、紅豆具有利水消腫,解毒療瘡的功效。對於溼熱黃疸,癰腫熱毒,水腫脹滿均可以應用緩解。紅豆裡含有蛋白質,糖類等營養成分,還含有豐富的鐵元素...
1、原料:白豆腐、燒烤料、蔥花、蠔油、生抽、涼白開、鹽、玉米油。2、把一塊豆腐先切十字,分成4小塊,再從側面分成2塊,就是一大塊豆腐切成了8小塊。然後兩面各劃2下斜刀,切到中間就可以了,千萬不要切斷,兩面的斜刀成90度夾角...
1、用料:黃豆350克、橄欖油一小勺、鹽少許。2、將黃豆用水沖洗一下,洗淨後晾乾。3、將晾乾的黃豆放到碗中,倒入一小勺橄欖油,攪拌使每顆黃豆上面都沾到油。4、將空氣炸鍋調到180攝氏度預熱五分鐘。5、預熱後將拌勻的黃豆...
1、紅豆可以去溼氣。2、紅豆可入湯入粥或做成消暑甜品,除了可增進食慾外,還可大量補充鉀離子,避免夏季低鉀症。此外,夏末的時候,人們汗多尿少,特別是心、腎功能不好的老年人,更易發生雙下肢水腫。紅豆和鯪魚或鯉魚一起煲湯食...
1、食材:土豆5個、玉米澱粉適量、鹽適量、黑胡椒粉適量、孜然粉適量。2、土豆洗淨去皮,切成0.3-0.5釐米厚的薄片。3、加少許鹽醃製8分鐘左右,濾去多餘的水。4、加適量的玉米澱粉,每一片都要裹上。5、鍋預熱後加入油,開中火...
1、用料:黃豆,鹽,辣椒粉,八角。2、黃豆放大碗裡,泡過夜。3、將泡好的黃豆清洗乾淨,加水剛好沒過黃豆,加鹽,辣椒粉和兩顆八角,浸泡1小時。4、直接用洗菜籃將黃豆的水控幹,空氣炸鍋200度預熱五分鐘,將黃豆直接倒進炸籃,烤40~50分鐘...
1、食材:土豆1個、植物油1大勺、鹽少許、蔥花少許、花椒粉少許。2、土豆洗淨去皮,用擦菜板擦成薄片,加入油,拌勻,讓每片土豆都沾裹上油。3、空氣炸鍋200度,預熱5分鐘,倒入拌好油的土豆片,放入炸鍋中,180度炸25-30分鐘,中途取出...
1、準備紅小豆150克、薏仁米50克、老紅糖適當。2、紅小豆、薏仁米各自清洗,用溫開水侵泡1~2鐘頭。3、石鍋置火上,新增一定量的冷水,將侵泡過的紅小豆、薏仁米一起倒進鍋內,用大火燒煮。4、待水燒開後,變為文火再次烹煮,煮至...
1、食材:土豆;調味:食用油、椒鹽、孜然、燒烤醬(或辣椒醬)2、土豆洗淨去皮,用擦菜板(多功能切菜器)加工成均勻厚度的薄片。如果土豆片過大,可從中間切成半圓,或十字刀切成四瓣,然後放在清水中備用。3、給土豆刷食用油、燒烤醬、...
1、可以將豆芽直接浸泡在清水中,能夠防止豆芽變蔫,但時間不宜過長,否則會導致其營養物質的流失,這個方法只能儲存1-2天時間。2、未免豆芽腐爛得越來越太快,首先得把豆芽菜的鬚根給掐掉,隨後把豆芽放到冷水裡清理乾淨,等豆芽...
1、材料:北豆腐2塊、油少許、燒烤用竹籤2-3根。2、豆腐切薄片,兩面刷油。3、用竹籤穿好。同時開啟空氣炸鍋200度預熱約5分鐘。4、放入炸鍋炸籃。炸10-12分鐘。5、出鍋後可配自己喜歡的蘸料。孜然、椒鹽、辣椒、照燒醬等...
1、綠豆不會加重溼氣,相反綠豆是一種祛溼的食物。綠豆有清熱解毒、利水消腫的作用,堅持食用綠豆能夠起到一定的祛溼作用,並且對於溼氣重導致的水腫有很好的消腫效果。2、綠豆可以去除體內的溼氣。綠豆有清熱解毒、利水消...
1、除溼一般主要是用赤小豆,紅豆一般用於普通的食用。2、赤小豆和紅豆同屬於豆科的植物,但是二者還是有一些區別的,紅豆比較圓,表面有暗棕紅色,個頭一般都比較大,而赤小豆比較扁、個頭也比較小。中醫入藥的一般主要是赤小豆...
1、食材:豆腐1塊,小米椒適量,蒜2瓣,香菜少許,清水適量,蠔油1勺,生抽1勺,鹽1勺。2、準備一塊豆腐,用刀切成厚度約1釐米左右的薄片。3、切好的豆腐放入空氣炸鍋中,180度烤8分鐘。4、碗中加入少量清水、蒜末、小米椒、香菜、蠔油、...
1、食材:土豆2個、植物油1小勺、鹽1小勺;2、準備土豆兩個,將土豆去皮洗淨,切成粗條。3、然後用清水沖洗,去去澱粉。4、再用乾淨的布吸乾水分,加入1小勺植物油,再加入1小勺鹽,然後拌勻。5、空氣炸鍋調至180度,預熱5分鐘,將薯條倒...
1、豆漿是一種容易產氣的食物,如果患者在喝豆漿之後出現胃脹氣的現象,建議不用過度擔心,應該及時運動,或者是用雙手按摩腹部15分鐘左右幫助刺激胃腸蠕動,從而快速排氣排便,緩解這種不適現象。2、但是如果患者攝入豆漿的量比...
1、原料:豆腐、尖椒、蒜、辣椒幹蘸料、花生碎、食用油、臭豆腐、臭豆腐汁、白糖、雞精、孜然粒。2、準備食材。新鮮大豆腐切二指寬、三指厚的大塊。把豆腐塊每面都刷上油。擺入空氣炸鍋。撒上孜然粒,200℃烤10分鐘。配...
1、主料:土豆1個。輔料:花椒粉少量、鹽少量、蔥花少量、植物油1大勺。2、洗淨去皮。3、用擦菜板擦成片。4、加入油,拌勻。空氣炸鍋200度,預熱5分鐘。5、放入土豆片。180度,炸20-30分鐘。5分鐘後,取出,將粘連在一起的土豆片撥...
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