關於炒瓜的時尚百科
1、準備好所有食材備用:生瓜去頭切片,豬肉切絲,青椒切絲,乾紅椒切段。2、在鍋中新增適量食用油加熱,倒入青椒,然後倒入切好的肉絲煸炒1分鐘,放入雞精炒勻剷出。3、然後,洗鍋,開火加熱。放入適量食用油,然後放入乾紅椒,青椒絲煸炒...
1、準備好食材:發泡海蔘一條、合掌瓜兩個、薑絲蒜苗2、將海蔘切薄片、合掌瓜同樣切薄片。3、燒熱鍋倒入適量橄欖油,放入合掌瓜大火翻炒片刻,調入少許鹽炒均勻,盛起。4、再次燒熱鍋倒入少許橄欖油,爆香薑絲。5、然後加入海...
1、首先來說我們都知道炒瓜蔞仁的功效與作用比較廣泛,這個藥物對大多數患者具有清熱解毒,滋陰養肺,痰潤燥通的功效。如果患者具有類似病症可以試著嘗試一下,輕微患者在一週之內可以見到一般效果的。2、另外我們還知道生活...
1、原料:黃瓜250克,豬瘦肉200克;紹酒1湯匙,雞蛋清1只,鹽、雞粉、澱粉、蔥薑末各適量。2、把黃瓜洗好切成絲;瘦肉切成絲。3、鍋中燒熱油,放入肉絲炒至變色。4、放入蔥花炒香。放入黃瓜和胡蘿蔔。加鹽,雞精,醬油翻炒片刻即可出鍋...
1、食材:冬瓜400g、大蒜8g、紅椒30g。2、將紅辣椒洗乾淨切成小塊備用;3、將冬瓜去掉外皮,切成小塊備用;4、將大蒜去皮切好備用;5、在鍋中加入適量色拉油;6、加入切好的大蒜爆香;7、將切好的冬瓜倒入鍋中;8、迅速翻炒一會,直到...
1、食材:地瓜1個,紅辣椒2個,大蒜2片。2、準備食材,將地瓜、紅辣椒、大蒜分別洗淨切好,待用。3、熱鍋中倒油,放大蒜,熬出蒜香(不喜歡吃大蒜的也可以不放)。4、將食材一起倒入鍋中,快速翻炒,加少量水,蓋上鍋蓋燜一會兒。5、大約6分...
1、主要食材南瓜,豬瘦肉;輔料油、鹽、蔥、雞精。2、南瓜去皮切小塊,豬瘦肉切片,蔥切段。3、起油鍋把蔥爆香。4、加入肉片炒至8成熟。5、倒入南瓜片翻炒片刻,加入少許水,鹽,雞精。6、加蓋小火燜20分鐘。便可起鍋。...
1、準備好苦瓜一根,雞蛋兩個,大蒜籽,油,鹽等配料,根據各人口味,可加一根辣椒或別的輔料。2、將苦瓜洗淨切片,雞蛋打碎後放入鹽,醬油,雞精等,攪拌,大蒜子拍碎待用,如果喜歡吃辣的,可以取一個辣椒,切碎備用。3、苦瓜清洗,除籽切片後,放...
1、將絲瓜去皮,洗淨,從中間一分為二切條備用;起鍋。倒入火麻油燒熱,下蒜茸煸出香味,倒入絲瓜,翻炒;炒至絲瓜心完全變軟,加入食鹽調味,即可出鍋。2、營養價值:具有解毒消痛,化淤清熱的作用,適用於治療成癰期咳嗽咽痛,清熱利腸、涼血...
1、先將苦瓜洗淨,縱向一剖為二,形成兩根半圓柱形。2、將剖為一半的苦瓜反扣在砧板上,注意:此時用刀將它切成一片一片時,一定要斜切,越斜越好,以至苦瓜的皮和肉基本上在一個平面上。3、小蔥切成段,放入油鍋內爆香,下入苦瓜,迅速...
做法1、將絲瓜去皮,洗淨切好(片,滾刀塊皆可)待用。2、將雞蛋打入碗中,放少許鹽、胡椒粉、小蔥花(胡椒粉,小蔥花視個人喜好,可不放),用筷子將其攪拌均勻。3、點火,在鍋裡放油,倒入調好的蛋液,滑炒片刻取出待用。4、在鍋內放油,下少許...
1、食材:沈瓜350克,青椒20克,西紅柿100克,鹽2小勺,十三香1小勺,雞精1小勺,醋少許,油3大勺。2、沈瓜切片,西紅柿切塊,青椒切條。3、先將油倒入鍋中燒熱,青椒入鍋,翻兩次,倒入西紅柿,另外在放少許鹽,超出西紅柿的湯水,加料,十三香,雞精,翻...
1、先將黃瓜洗淨切成絲、片、塊,廚師隨意,再放點油,然後下鍋小炒即可。注意炒得時候火候不要太大,也不要偏低。太大會糊掉,太小會半生。2、炒黃瓜味道鮮美,健脾開胃,還具有美容養顏的功效。快炒黃瓜片具有利尿、清熱解毒、防...
1、準備好絲瓜,輔料雞蛋,蒜,鹽,蔥,蒜,雞精。2、將絲瓜切段,雞蛋加鹽打勻,雞蛋炒至片狀,盛出。另起鍋熱油,放入蔥炒出香味,倒入絲瓜進行翻炒,途中加入清水,雞精等待入味,倒入雞蛋,拌勻後,進行裝盤。...
1、食材:西瓜皮適量、姜適量、蒜適量、姜適量、蒜適量、鹽適量、味精適量。2、西瓜皮的處理:切掉西瓜皮的外皮,取得厚些,留靠裡較嫩的部分切成薄片。3、切薑末、蒜末下油鍋爆香。4、倒入切好的西瓜皮,大火快速翻炒,加鹽、味...
1、絲瓜洗淨控幹;2、自制燒肉解凍;3、燒肉切薄片;4、絲瓜去皮切滾刀塊;5、蔥薑蒜切好備用;6、上鍋熱油;7、放入少許蔥和辣椒段;8、倒入絲瓜塊;9、翻炒至變色;10、放入燒肉片;11、翻炒後加少許醬油;12、放入少許鹽;13、少許蠔油;14...
1、生瓜子準備一些,可以選擇小炒鍋也可以選擇大吵過,看自己炒的量大小。2、將火開啟之後,瓜子放入鍋中。3、火不要太大,要慢火防止瓜子區域性燒糊。4、炒的過程中要不斷的鏟子或者勺子之類的攪拌物,不斷攪拌,翻滾。5、翻炒一...
1、把肉切片,蛋青,生粉,生抽,一點點水醃製,用手抓肉感覺到滑溜溜的就好了。2、炒鍋放油,把肉放到油鍋裡先過一下油,這樣做肉會很軟,很嫩。“熱鍋涼油“肉就不會粘底。簡單的辦法就是把鍋燒得很熱,然後放油,油要多放一些,這樣肉才...
1、絲瓜去皮洗淨切條;姜切絲;紅椒切丁;油條先切段,再改刀成豎條。2、鍋中下底油,油熱後,下油條煎至表面硬挻焦脆後起鍋,餘油再次燒熱,下薑絲,紅椒丁炒香後倒入絲瓜翻炒。3、炒到絲瓜變軟後加鹽調味,絲瓜水份快乾時倒入煎好的...
1、準備400克生瓜子。2、把砂鍋清洗乾淨擦乾,放在燃氣灶上。開小火。3、倒入生瓜子,用木鏟不停的翻炒7分鐘,關火。4、再利用鍋裡的餘溫繼續翻炒3分鐘。5、盛出來晾涼即可。6、瓜子功效:瓜子當中富含不飽和脂肪酸,其中所含的...
1、準備雞蛋、木耳、黃瓜、果仁、蔥。2、木耳先用小鍋煮熟。3、鍋中放入油,油熱後先炒果仁,聞到香味後盛入盤中。4、鍋中再放入食用油,倒入打散的雞蛋,用鏟子攪成小塊。5、鍋中再倒入適量的油,放入蔥花熗鍋。6、將黃瓜倒入...
1、材料:翠瓜750g、瘦肉200g。油適量、鹽適量、鮑魚汁適量、生抽適量、生粉適量、紅蘿蔔1根。2、翠瓜切好。紅蘿蔔切片。熱鍋下瓜和紅蘿蔔。加適量水。瘦肉用油、鹽、生粉、生抽醃好。加鹽。下鮑魚汁,盛起。熱鍋下油下...
1、材料:南瓜半個、百合4個、鹽3克、油15ml。2、南瓜對半切開,削去外皮,挖出內瓤,切成薄厚適宜的片。3、百合剝成瓣,去掉外邊褐色部分,洗淨。4、大火燒開鍋中的水,放入百合瓣氽燙兩分鐘,撈出,瀝乾水分。5、炒鍋內放入油,燒至七...
1、食材:絲瓜一根、鹽一勺、水20ml、耗油適量。2、將絲瓜皮剝掉,切成塊狀,用刀斜著切,每塊的大小要相似。切成圖片狀。3、熱油下鍋,將切好的絲瓜塊緩慢倒入鍋內,翻炒幾下,加入一勺的鹽,再次翻炒。4、待鹽與絲瓜炒的差不多的時...
1、食材準備黃瓜1根,胡蘿蔔100克,豬肉50克,蔥姜2克,鹽2克,蠔油2克,食用油10克,五香粉1克。2、胡蘿蔔去皮切片,黃瓜洗淨切片,豬肉切片,姜切絲。3、鍋中倒入食用油,放入五香粉,油八分開放入肉片煸炒,肉片變色,放入蔥姜炒出香味放入胡...
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