關於款食的時尚百科
月經不調,只要說到這個,相信不少的女性都會此哭鬧,因為月經不調可謂是女性朋友們中的通病了,那麼如果我們認為它只是一種小病,對我們身體無任何傷害的話,則大錯特錯了,因為月經不調嚴重時是會導致我們不孕不育的,因此調理好疾...
為什麼月經不調那麼難以根除呢?其實大家對月經不調並不是很瞭解,對引起月經不調的原因不瞭解,月經期的調養是很重要的。方法/步驟1紅糖性溫味甘,能健脾熱胃,還有止疼、活血、補血、散冷的效用。忙不過來,或者懶得動手時,簡...
1、家常韭菜烙餅。材料:雞蛋、麵粉、澱粉、韭菜、鹽、雞精、香油、菜籽油。做法:盆中打入幾個雞蛋,加入適量的開水充分攪拌均勻,加入適量的麵粉。少許的澱粉,攪至無疙瘩的酸奶糊狀,蓋上蓋子醒10分鐘。韭菜摘洗乾淨,切成小段,...
1、紫菜芝麻飯。紫菜含有豐富的胡蘿蔔素、鈣、鉀、鐵等營養物質,能促進腸胃運動;芝麻則含有大量氨基酸、食物纖維和礦物質,能促進排便,芝麻素來都有滋養肝腎的作用,尤其是對便祕有很好的療效。芝麻是一種治療便祕的食材,經...
嚴寒的冬天就要來臨,在冬天要怎樣養生呢?下面來分享幾個冬季養生的食譜吧。方法/步驟1阿膠膏阿膠250克,敲碎入陶瓷瓶中,加黃酒350克,浸泡l~2天,然後放入砂糖或冰糖250克,加清水250克,置鍋內隔水蒸燉,用筷子攪和,待全部溶化後,冷卻...
1、三彩胡蘿蔔絲原料:冬瓜半斤、胡蘿蔔三兩、綠尖椒三兩、澱粉。做法:冬瓜、胡蘿蔔三兩、綠尖椒分別切絲;澱粉一大匙加兩大匙水調成芡汁;鹽、味精適量。將鍋置火上放油燒至五成熱,倒入冬瓜、胡蘿蔔、綠菜椒絲略炒一下後裝...
冬天到了,這個季節是滋補身體的最佳季節,下面給女性朋友推薦幾種保健的食療種類,使得在享受美味的同時有起到滋補的作用。方法/步驟1糯米花生紅棗粥。用紅糯米50克,花生米50克,紅棗10克,紅糖適量,加水熬成粥。經常食用。可增...
因為年齡的增長和季節的變化,我們的面板也變得越來越乾燥,逐漸老化。工作生活中,由於精神壓力的增大,面板上的斑斑點點也越來越多,美白祛斑已經變成現代女性的頭等大事,隨著日常的忙碌,也漸漸變得懶惰起來,如何能夠在填飽肚子...
1、青木瓜魚頭湯。材料:青木瓜1只、珠山石耳5克、魚頭半個、鹽2小匙。魚頭洗淨剁成小塊,木瓜去籽、切成塊。油鍋加油燒熱,魚塊拭淨下鍋,炸至金黃撈起,瀝乾油漬。另起鍋,放入魚頭和木瓜,加水至蓋滿材料,以大火煮開後改為微火,燉...
1、土豆番茄牛腩湯材料:牛腩,土豆,番茄,胡蘿蔔,姜,大蔥,鹽,生抽,料酒。做法:牛肉泡一下水,去血水,洗淨切塊,焯水撈出、薑切片、蔥切段。鍋中,放薑片、蔥段,加一點點料酒、生抽,放適量清水,將焯好的牛肉放入,大火煮開之後,轉小火燉上1個小...
冬季天氣嚴寒,氣溫多變,這個時候最需要進補。而進補最好的方法就是通過日常的飲食來多多調理,那麼你知道冬季飲食怎麼搭配嗎?你知道冬季養生食譜有哪些嗎?你知道冬季養生小貼士嗎?今天推薦給大家適合冬季食用的5款養生食譜,...
其實平胸用不著太焦慮,下面介紹的17種食物將幫你重新擁有豐盈的胸部、迷人的身材。雖說食補不會一蹴...其實平胸用不著太焦慮,下面介紹的17種食物將幫你重新擁有豐盈的胸部、迷人的身材。雖說食補不會一蹴而就,但只要循...
1、花生小米粥,原料:小米50克,花生仁50克,紅小豆30克,桂花糖、冰糖各適量。方法:將小米、花生仁、紅小豆放入清水中浸泡4小時,然後淘洗乾淨,淘小米時,不宜用手搓洗,也忌長時間浸泡或用熱水進行淘洗。鍋中注入適量清水,加入花生仁...
1、猴頭菇排骨湯。原料:排骨、猴頭菇瓠子、蔥、姜、鹽。鍋中放油熱後倒生薑爆香,倒排骨翻炒至變色倒高壓鍋中,放高壓鍋加蔥水煮開水開後再煮20分鐘關火,猴頭菇洗淨,用手撕成小塊泡至猴頭菇變軟。放開水中焯一下去苦味取出,...
1、美味香正宗宮廷八珍熟食,是遼寧省阜新市的著名特色美食之一。2、阿爾鄉開河魚,是遼寧省阜新市彰武縣阿爾鄉鎮的著名特色美食3、彰武手把羊肉,是遼寧省阜新市彰武縣的著名特色美食之一。4、清溝魚宴,是遼寧省阜新市的比...
1、清蒸羊肉羊肉這是一種滋補我們身體的食物,同時它含的脂肪不多,適合減肥的人群。首先我們挑選一塊羊肉,洗乾淨之後放入清水鍋中煮大概5分鐘,然後撈出來再洗乾淨。接著熱油放入蔥薑蒜,花椒小火燉羊肉。最後,加入麻油或者其...
人們常將夫妻比作兩節火車,而孩子就是中間那條牢靠的紐帶,從此形成穩定結構。那怎樣才能生一個可愛的寶寶呢?備孕時期很關鍵,依靠合理的食譜會讓我們事半功倍。備孕時期講究營養均衡合理搭配,而這並不單指女性要備孕,男性也...
1.素番茄湯材料:-4個番茄,切碎-1個洋蔥,切碎-2個大蒜瓣,切碎-2杯蔬菜高湯-1茶匙幹羅勒葉-鹽和胡椒粉,根據口味調味步驟:1.在一個大鍋中,加熱少許橄欖油。2.加入洋蔥和蒜瓣,炒至變軟。3.加入番茄和幹羅勒葉,煮熟至番茄變軟。4...
1、早餐:豆漿一碗、全麥麵包兩片、雞蛋一個。中餐:腐乳空心菜、皮蛋拌豆腐、醋烹綠豆芽,米飯半碗。晚餐:素炒西胡蘆、蝦米燒冬瓜、腐竹拌黃瓜,紅豆粥一小碗。2、早餐:紅豆大米粥一碗,爽口小菜一碟(黃瓜、胡羅卜、芹菜加上煮...
美白祛斑是很多女生都想要實現的目標,可是如何擺脫惱人色斑呢?美白祛斑除了可以選擇一些卓有成效的美白產品外,美白祛斑還可以通過享受美食來達成。有很多妹子的臉上都會出現一粒一粒的小斑點,雖然有時候它們不會對我們的...
美白是很多女孩日常護膚的工作之一,美白的方法有很多,但是每個人的膚質不同,所以要根據不同的膚質來進行美白。很多食物也有很厲害的美白功效的,那麼你知道哪些食物常吃的話能夠美白呢?今天就向大家推薦7款美白護膚的食療...
1、易做輔食推薦1:牛奶粥2、易做輔食推薦2:胡蘿蔔雞肉泥3、易做輔食推薦3:大骨湯紅棗粥4、易做輔食推薦4:水果沙律5、易做輔食推薦5:水果藕粉方法/步驟1易做輔食推薦1:牛奶粥適合年齡:5—10月,製作過程:牛奶100克、大米50克、...
1、香菇高麗菜湯。洋蔥50克、高麗菜100克、香菇100克切絲、荷蘭芹100克切塊狀或條狀,加4~5碗水煮,新增適當調味料。2、豆芽青椒絲湯。烹調方式:金針(幹)30克、黃豆芽100克、青椒絲100克、木耳100克,將所有材料加4~5碗水烹煮...
1、雜菌芝士燴飯:玉蕈50克、金針菇50克、杏鮑菇50克、洋蔥1/4個、蒜半片、橄欖油半勺、米飯適量、麥片30克、巴馬乾酪2茶匙、鹽和胡椒粉少許、水煮番茄汁1杯、水1杯半、雞湯素適量、西芹葉少許。想要製作這款食譜,那麼...
1、西紅柿含有豐富的維生素C,每日在吃飯前可以先吃一個西紅柿,能讓肌膚美白健康又美麗。因為維生素C可以抑制面板內酪氨酸酶的活性,有效減少黑色素的形成,從而達到使面板白嫩、消退黑斑的效果。2、黃瓜粥,黃瓜粥對於面部有...
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