關於目魚的時尚百科
清蒸鰨目魚是一道非常經典的中國菜餚,它可以保持魚肉的原汁原味,同時也是一道健康的低卡路里海鮮料理。下面是清蒸鰨目魚的具體做法。材料:-一條新鮮的鰨目魚(約500克)-生薑-蒜-青葱-食鹽-清湯或雞湯-料酒-蠔油-麻油-花椒...
1、材料:目魚2條、葱一段、蒜、鮮醬油、紅燒醬油、料酒、白糖、植物油、食鹽少許。2、目魚去鱗,去除內臟。3、沖洗乾淨。用少許鹽醃製約20分鐘,再用廚房紙吸乾魚身表面的水分。4、鍋中倒油,燒至六成熱,放入蒜片爆香。5、下...
1、功效與作用;(1)提高免疫力:蛋白質是維持免疫機能最重要的營養素,為構成白血球和抗體的主要成份。銅等礦物質形式與免疫機能有關的酵素。(2)護髮:含蛋白質的食物,經胃腸的消化吸收形成各種氨基酸,是合成頭髮角蛋白的必需成分...
1、原料:鮮鰨目魚、蒸魚豉油、葱、姜、料酒。2、鮮鰨目魚,撕去兩面的魚皮,放葱姜,料酒蒸制。3、蒸熟的鰨目魚澆上蒸魚豉油。魚身撒上葱薑絲。4、燒熱油,將熱油澆在蒸好的鰨目魚上即可。5、清蒸鮮目魚。...
1、用料:小目魚250克、韭黃一把、姜葱蒜適量、料酒1勺、蠔油一勺、鹽少許。2、小目魚處理清洗淨,用手指頭擠着把嘴拽出來。鍋中水燒開,放小目魚焯燙一下至變色撈出瀝乾。韭黃洗淨。切寸段。準備姜葱蒜。3、炒鍋放油,放姜...
材料:-目魚:1尾-排骨:500克-薑片:3片-料酒:適量-鹽:適量-雞精:適量-温水:適量步驟:1.將目魚和排骨分別清洗乾淨,控幹水分備用。2.用開水將排骨焯水,去除血水和雜質,然後撈出備用。3.熱鍋加少許油,加薑片煸炒出香味。4.放入焯水後...
1、鰨目魚是龍利魚,還叫做踏板魚、牛舌魚、牛舌頭、子板魚、舌頭魚等,它是鰈形目、舌鰨科、舌鰨屬的一種魚類,是一種暖温性近海大型底層魚類。2、主要棲息在中國近海的海區,適温範圍為3.5-32℃左右,最適宜的水温為14-24℃...
目魚的清洗方法:1.先將目魚放入清水中浸泡約10分鐘,以使魚身表面的污垢溶解。2.使用刮鱗器或刀背,沿着魚身的逆鱗方向刮除鱗片。3.用刀尖切開魚腹,取出內臟和鰓。4.再次用清水沖洗魚身表面,徹底清除污垢和異味。5.用廚房紙...
1、調料:甜麪醬、醬油、糖、料酒、醋、花生油、葱、姜、蒜。2、鰨目魚處理乾淨,剞上斜刀,抹上甜麪醬。3、鍋中加油,將魚煎至醬紅色撈出。4、另起鍋,加葱、姜、蒜,爆炒肉絲至變色,加醬油、湯,調味,放入魚燒開,用慢火燜熟裝盤。筍...
1、主料:鰨目魚適量。2、輔料:醬油適量、醋適量、料酒適量、大料適量、葱適量、姜適量、蒜適量、白糖適量、鹽適量。3、鰨目魚去皮,收拾乾淨。4、將收拾好的鰨目魚切塊備用。5、將鰨目魚塊沾乾麪粉備用。6、燒熱油鍋,放入...
海帶和目魚可以一起燉。海帶是一種常見的食材,具有豐富的營養價值,含有豐富的蛋白質、維生素和礦物質。目魚也是一種常見的海鮮,肉質鮮美,富含蛋白質和Omega-3脂肪酸。將海帶和目魚一起燉,可以使得湯汁更加鮮美,而且營養價...
1、準備用料。目魚、葱、姜、料酒、紅腐乳汁、糖、鹽。2、將洗淨的目魚斜切花刀,焯水。3、用鍋煸炒葱和姜,放入目魚,加入料酒、紅腐乳汁和水燒開。4、用小火燒至目魚酥爛,加糖、鹽收汁。5、冷卻後改刀上盤即可。...
目魚筒骨湯是一道以目魚和豬筒骨為主要原料的湯,下面是製作目魚筒骨湯的做法:材料:-目魚500克-豬筒骨500克-薑片3片-料酒適量-鹽適量-生抽適量-葱花適量步驟:1.將目魚和豬筒骨洗淨備用。2.鍋中加入適量的水和薑片,大火煮沸...
1、烤箱烤目魚大約20分鐘。2、目魚一般指半滑舌鰨,是舌鰨科、舌鰨屬魚類。半滑舌鰨是中國傳統的名貴魚類,其內臟團小,出肉率高,少刺,肉質細嫩,肉味鮮美,營養豐富,老幼皆宜,具有很高的經濟價值。另外,半滑舌鰨具補氣健脾、益氣...
1、主料:冰凍目魚仔1袋,捲心菜100克;輔料:葱10克,食用油適量,姜4克,鹽少許,味精少許。2、將冰凍目魚仔常温解凍2-3小時,沖洗1-2遍,把墨魚仔腹部朝上,用剪刀從中間剪開,去除內臟,清理乾淨。3、葱姜切絲,4、捲心菜選用的心的部分,這部...
1、食材:目魚1只,香芹200g,鹽適量。2、挑選新鮮目魚,去皮洗淨切絲,鍋內清水燒開放入目魚絲、薑絲,倒入料酒,閉火盛出,並用清水過一下,瀝乾待用。3、選用短小味濃的香芹菜,洗淨切成寸段,下入熱油鍋煸炒。4、等芹菜葉子蔫了,放入淖...
1、目魚1條,適量鹽,1勺料酒,20g生薑,適量香醋和醬油。2、目魚清洗乾淨,剝去外皮3、鍋裏放水,鹽,料酒,薑片和目魚,大火燒熟即可4、撈出熟了的目魚放涼後切薄片,蘸醬油醋就可以吃了。5、目魚指半滑舌鰨,屬於近海大型底棲暖温性動物...
1、鰨目魚去鱗,去除內臟,沖洗乾淨。用少許鹽醃製約20分鐘,再用廚房紙吸乾魚身表面的水分。2、鍋中倒油,燒至六成熱,放入蒜片爆香,下鰨目魚,用小火煎至兩面金黃。倒入料酒、味極鮮醬油和六月鮮紅燒醬油,加白糖和適量水小火燜燒...
1、可以吃。目魚皮可以有效地幫助女性朋友達到一個美顏護膚的修復效果,可以有效地延緩皮膚衰老的進程。2、目魚是一種營養價值非常豐富的食物,其中富含了很多的營養物質可以為我們人體所吸收,其中富含了很多的蛋白質是構...
1、增強體質:鰨目魚富含礦物質,尤其是含量豐富的鈣、鎂、磷等元素,食用可以促進骨骼的強度,並且鋅元素含量也不少,可以增強新陳代謝酶的活性,促進肌肉的生長,另外,豐富的蛋白質可以為人體肌肉的合成提供原料,適當食用一些鰨目...
1、原料:目魚乾3個、五花豬肉500克(這裏也可以用豬肋排)、葱、姜、蒜頭適量。調料:植物油15ml、老抽15ml、白糖15克、李錦記排骨醬15克、料酒30ml。2、葱打結、姜、蒜頭切片;3、先把目魚乾清水浸8小時左右洗淨,切塊後飛水,豬...
1、食材:目魚1公斤,肥肉40克,淨冬筍40克,加工水香菇40克,紅根40克,雞湯300克、花生油1公斤(實耗100克),葱姜油100克,料酒20克,精鹽3克,味精4克,白糖40克,米醋10克,辣椒油40克,豆瓣醬20克,幹辣椒少許,糖色少許,葱20克,薑片20克。3、將目...
1、目魚800g、辣椒一個、胡蘿蔔半個、洋葱半個、姜、耗油、鹽、糖、黃酒適量。2、準備目新鮮魚800克,清洗乾淨備用。3、然後將清洗好的目魚,切好菱形花刀。4、接下來,把鍋中水燒開,將切好花刀的目魚在熱水中焯一遍,撈出備...
1、食材:螃蟹肉100-130克,鰨目魚6片,白麪包糠適量,蛋黃醬80毫升,檸檬1個,黑胡椒粉少許,葱適量,辣椒粉少許,鹽適量。2、將螃蟹肉、白麪包糠、葱、檸檬汁、鹽、黑胡椒粉一起放入碗中,攪拌均勻。3、鰨目魚片撒上少許鹽調味,把拌好的...
1、鰨目魚含有銅、磷、鉀等豐富的礦物質,和豐富的蛋白質等物質。2、每100克鰨目魚含有水分79.8克,蛋白質17.7克,脂肪1.4克,糖類0.1克,維生素A6微克,維生素B10.03毫克,維生素B20.05毫克,煙酸2.1毫克,維生素E0.64毫克,鉀309毫克,鈉...
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