關於便當的時尚百科
簡易版的黑蒜子牛肉粒，蒜頭與其説是炸，不如説是煎黃了吧……不過味道是真真不錯的。再加送一個非常方便快捷而且味道極好的鵪鶉蛋沙拉做配菜，很完美了。簡易版的黑蒜子牛肉粒，蒜頭與其説是炸，不如説是煎黃了吧……不過味道...
1、首先第一步準備食材：雞胸肉1塊，小番茄若干，幾片生菜，半個蘋果。2、準備一塊雞胸肉，從中間切開，最好能切成愛心形狀，那樣非常有文藝氣質不説，用餐時的心情也不同。3、醃製雞肉（可按照自己的口味去放調味料，但是建議不要太任性...
1、將金針菇洗淨後切根，五花肉切成薄片。2、洋葱切成條。3、將配料中除了油之外調到一起。4、鍋中下少許油燒熱。5、下入肉片快速翻炒。6、肉片發白後加入洋葱。7、洋葱炒出香味後加入金針菇快速翻炒。8、金針菇變軟後...
標題：營養豐富美味的彩虹便當功效:這款便當富含各種營養素，色彩鮮豔，口感豐富。其中包含豐富的蛋白質、纖維、維生素和礦物質，適合作為一頓健康的午餐或晚餐。材料:1.雞胸肉200克2.西蘭花適量3.胡蘿蔔適量4.紫薯半顆5.雞...
標題：營養豐富，簡單可口的雞肉沙拉便當功效：這道雞肉沙拉便當不僅美味可口，而且富含蛋白質和各種維生素，有助於增強肌肉力量、促進新陳代謝、提供能量，並且有助於維持良好的身體健康。材料：-雞胸肉：200克-雞蛋：2個-生菜：適量-黃...
1、主料：大米半杯、玉米渣小半杯、小黃魚2條、蝦5只、粉絲1把、南瓜1塊。2、輔料：生抽2勺、料酒2勺、生薑1塊、小米辣2個、蒜蓉醬1大勺。3、做法：（1）準備食材：（2）大米玉米渣放入內膽，加入適量水。（3）南瓜去皮切塊放入內膽。（4）小黃...
1、綠豆澱粉和水的比例是1:7或1:8，用最小的碗裝一小碗綠豆澱粉，到入大容器裏面，加入相同容器的水兩碗，攪拌均勻，再加相同容器的水五碗攪拌均勻。等綠豆澱粉和水攪拌均勻上鍋煮，一定要注意小火煮，用勺不停的攪拌，火稍微大一點...
功效：提供充足的營養和能量，滿足午餐需求。材料：1.米飯：適量2.雞腿肉：1塊3.蔬菜（如胡蘿蔔、青菜等）：適量4.雞蛋：2個5.鹽：適量6.醬油：適量7.食用油：適量8.香菇：適量做法步驟：1.準備好所有的材料。2.將雞腿肉切成小塊，青菜切段，胡蘿蔔切...
1、領便當，該詞一般用在影視劇和小説當中，當某個人物要死了的時候，我們就稱之為領便當，表示他已經下線了，完蛋了，沒戲了。2、該詞最早出自周星馳的《喜劇之王》，劇中周星馳演的小人物想當大演員但只能出演些過場角色，導演不用...
功效：提供充足的能量和營養，提高工作和學習效率。材料：米飯、雞蛋、青豆、胡蘿蔔、洋葱、香菇、熟花生米、鹽、醬油、食用油。做法步驟：1.將米飯煮熟備用。2.雞蛋煮熟後，剝殼切成小塊。3.將青豆焯水煮熟，並冷水沖洗。4.胡蘿...
1、切好一塊塊雞扒肉，不要切太小快，建議一隻雞扒大約切成9-11塊左右的大小，因為稍後經過煎煮，肉會縮小一點。用鹽，豉油，胡椒粉，油醃製待用。2、切好喜歡的配菜，土豆，椰菜，彩椒等等，都可以按照自己的喜好放進去，還可以放些豆腐卜。...
1、準備好飯糰製作材料：蒸熟的温熱米飯，以及烤海苔片。2、將手洗淨，手指尖蘸上適量的鹽，左手掌呈內圓形取適量米飯放入，來回轉動，同時右手幫助用力按捏，形成稻草包形，用烤海苔片包裹飯糰的中部，使其與飯糰粘合，依次將海苔飯糰制...
1、米飯+紅燒雞塊+芹菜。雞肉和芹菜都是屬於健康減肥的好搭檔，如果想要減肥效果好，記得可以吃雞胸肉哦。2、米飯+胡蘿蔔肉絲+青菜。最近是吃青菜的季節，所以吃的是時令蔬菜，胡蘿蔔與肉絲炒一炒，又美味又健康。3、米飯+基圍...
1、做法一：豬肉切成小粒，用鹽油醃好，西蘭花切小朵。玉米，胡蘿蔔，西蘭花切碎，留一部分做裝飾，熱狗腸橫豎切三刀。鍋裏燒上水放入一匙油，一匙鹽，把雞蛋，玉米，熱狗放進煮。水開後倒入西蘭花，胡蘿蔔煮，西蘭花，胡蘿蔔熱狗熟了撈起，雞蛋，玉...
1、先將雞肉洗淨，擦乾水份，用調味料在雞肉上塗抹均勻，放入冰箱醃1小時，接着取出放入蒸鍋內用大火蒸20分鐘左右，雞蒸熟後切塊放入便當中，上面撒上調味料。2、將鍋燒熱，倒入1大匙油，燒熱後淋在葱、姜之上即成。3、雞肫洗淨後切...
1、宋代靖康年間，有一種小衣，逼窄貼身，左右前後四縫，用紐帶扣，稱之為“便當”。是一種內衣，和食物並沒有關係。這種形式在紹興年間有所收斂，但到了景定年前又恢復了原樣，多始於內宮，逐漸上行下效，播及遠方。2、便當一詞最早源於...
1、用料：聖女果適量、紫薯一小個、荷蘭豆適量、雞蛋一個、龍利魚適量。2、前一天晚上，將龍利魚切片，加黑胡椒醃製一晚、荷蘭豆摘好洗淨、聖女果洗淨、紫薯削皮切小塊；第二天早起，準備一個炒鍋，一個有蒸鍋3、蒸鍋上層放紫薯...
1、3個雞蛋去殼重約150克—160克，喜歡口味甜一些的可以適量增加白糖的分量。2、白糖全部加蛋液中。3、先將雞蛋液和白糖攪拌均勻，以免打的時候濺得到處都是，再用高速打發到提起花紋不會馬上消失。4、分三次篩入低筋麪粉，...
1、生菜、紫甘藍、草莓先用小蘇打浸泡十五分鐘後洗淨，胡蘿蔔切丁，玉米剝好，準備好各種食材，鵪鶉蛋煮熟。把兩片吐司切掉邊，大小對比一下便當盒。其中一片抹上花生醬，或各種果醬。蓋上另一片吐司片。用百吉福芝士片剪出小新...
1、去骨雞腿2個，甜椒2個，蒜頭2瓣，青葱2根，海鹽少許，黑胡椒少許，橄欖油少許，意大利綜合香料適量。2、去骨雞腿切除邊緣的油脂後切塊，加入醃料醃約15分鐘。甜椒切塊、蒜頭切成蒜末、青葱切成葱花備用。3、鍋內倒入少許油，鍋油均...
1、首先準備玉米、碗豆、黃瓜、胡蘿蔔等食材，將胡蘿蔔、黃瓜切丁備用。2、將玉米剝成玉米粒清洗乾淨，鍋中倒入清水，放入碗豆、胡蘿蔔、玉米粒、黃瓜下鍋焯水三分鐘，讓食材變熟。3、煮熟就可以撈出控水備用。4、重新起一口...
1、食材：牛肉200g，洋葱1個，小麪包2個，生菜4片，美式香腸1根，番茄1個，酸黃瓜1根（可用可不用），乳酪片2片，球芽甘藍10個（可以不用），蘋果半個，菠菜葉子10片，芝麻餅3片（可用可不用），鹽、黑胡椒粉、芝士碎、沙拉醬、白糖、料酒、澱粉、辣味燒烤...
1、食材：甜甜圈一個、大杏仁50克、蘋果100克、火腿一塊、鴨蛋半個、酸黃瓜幾條。2、取一段火腿，橫三刀、豎三刀切一下，進微波爐加熱30秒。3、蘋果去核切成塊，也可以切成可愛的小草形。4、把這些食材裝進便當盒，再裝上甜甜...
1.選擇主食部分：可以選擇米飯、麪條或者麪包作為主食，根據個人口味和喜好進行選擇。2.準備蛋類食材：例如煮雞蛋、荷包蛋或者煎蛋等，可以提供蛋白質和營養。3.添加蔬菜類食材：例如青菜、胡蘿蔔、黃瓜等，可以提供纖維素和維生...
1、食材：午餐肉一罐、米飯適量、海苔適量。2、午餐肉切成2釐米厚，煎至兩面金黃。3、利用午餐肉的罐頭鐵盒和保鮮膜，製作飯糰(米飯要壓緊再取出來)。4、放上午餐肉，用海苔條固定。5、土豆切小塊煮熟，搗成土豆泥。6、土豆泥...
熱門標籤
-
休眼
快編
非柔
裝水用
仙神
可貴
所到之處
青銅峽
絨要
首肯
信計步
對海蘭珠
推胸
慈送
原詩
返字
羌族
頭加
給你愛
房屋中介
棄聖
劇胡歌
肉丸子
m300
人美錢
秋髮
嗓新
那英蛇
珍珠貝
嚴寒
膜式
放曼
軟盤
刀把
抵渝
要訣