美白牙齒的方法 教你兩個小妙招

自信開朗的笑容可以幫助我們給別人留下一個非常積極陽光的形象，可以有效地增加別人對我們的好感度。但是有人卻不敢露出笑容，因為他們的牙齒非常的黃。

有很多人因為她們覺得自己的牙齒非常的黃，導致不敢自信的笑出來。那麼要怎麼樣可以美白我們的牙齒，幫助我們露出自信的笑容呢？今天小編就教給大家幾個快速美白牙齒的辦法吧！

第一個辦法:使用食醋。

是的，使用食醋就可以幫助我們快速的美白牙齒。不管是老陳醋還是白醋，全部都可以。但是記住不能夠是那些工業醋精，因為工業醋精它們對於人體是有害的。

你可以在嘴裡含一口白醋，含2到3分鐘左右就可以把白醋給吐掉了。在含的過程中我們會感覺到牙齒有酸酸的感覺，但是我們要忍住，因為這正是食醋在幫助我們清除牙齒上面的色素。把白醋吐掉之後，我們再用牙膏進行正確的刷牙步驟，這樣子可以有效的幫助我們美白牙齒。

但是這種辦法雖然有效，不過不能夠經常做，因為白醋它是呈酸性的，很有可能會腐蝕到我們的牙齒，所以偶爾做一兩次就可以了。

同樣的，這個辦法還有一個可以幫助我們去除口臭的功能，如果你口臭的話，也可以採取這個辦法來試一試。

第二個辦法:吃檸檬片。

很多人一想到這個辦法就會覺得牙齒都要酸掉了。但這正是因為檸檬裡面含有豐富的檸檬酸，所以可以和我們牙齒表面的色素和牙垢發生化學反應，把它們分解掉，讓我們的牙齒重新變得美白起來。

所以想要美白牙齒的話，就要忍住牙齒會酸的感覺，做法是在你刷完牙之後切一片新鮮多汁的檸檬片含到嘴裡面，儘量的把牙齒全部都給覆蓋到。

含兩到三分鐘左右就可以把檸檬片給吐出來了，或者你直接把它吃掉也可以。