如何美白牙齒比較有效 這些小妙招幫你

牙齒不夠亮白，笑容再甜美也沒有用，別人只會看到你的大黃牙，而無法欣賞到你的美。那麼怎麼樣才可以讓牙齒快速變白呢？接下來小編將會和大家分享幾個美白牙齒的小妙招。

不少人都非常注重自己的外表，希望自己擁有一個美麗的臉蛋。她們在護膚方面下了很大的功夫，結果也擁有了完美的肌膚，但是卻依然不自信。這是為什麼呢？因為她們忘記了美白牙齒，黃黃的牙齒讓她們無法自信地笑。為了掩飾自己的牙齒，她們總是笑得非常內斂。今天，小編將會和大家分享一些美白牙齒的祕訣，希望能夠擁有迷人自信的笑容。

第一個祕訣是將喝一口食醋，切記不要將食醋吞下去，讓它在嘴巴里面停留一到三分鐘。然後在把它吐掉，再刷牙就好了。由於此方法會讓牙齒很酸很麻，故不能天天使用，兩個月只能做一次，否則會傷害到牙齒。此外，這個方法對去除口臭異味也很有幫助，大家可以嘗試一下。

第二個祕訣是在刷完牙之後，含一口檸檬水在嘴裡。這樣可以有效去除牙齒表面汙垢。

第三個祕訣是調節飲食，多吃含有豐富維生素C的水果，例如獼猴桃、柚子以及橙子等。這樣不僅可以美白牙齒，還可以維護牙齦健康，避免出現牙齒鬆動等情況。

第四個祕訣是草莓美白法。取一顆草莓，用清水將其洗乾淨，隨後將其碾壓成糊狀。加入少量發酵粉，並用勺子攪拌均勻。將上述混合物放置在牙刷上，再將其塗抹在牙齒上。等五分鐘左右，用牙膏刷牙，將牙齒上的混合物刷掉，再用清水漱口就可以了。這個方法雖然比較麻煩，但是非常有效。