按摩腿內側穴位 作用會超出你的想象

在武俠世界裡，穴位是用來制服對手的，在中醫世界裡，穴位是用來反映疾病和治療疾病的。在科學技術的證明下，按摩某些穴位確實對身體有益，所以瞭解穴位的作用很重要。

說到穴位，大家可能會想到武俠小說的葵花點穴手，或是點穴殺人。確實，某些小說或者影視對於穴位作用的描寫，為穴位添了幾分神祕的色彩。在武俠世界裡，掌握穴位的作用，學會點穴可能是制勝的法寶。

不過在中醫世界裡，穴位是用來反映疾病以及用來治療疾病的。我們人體有七百多個穴位，醫用的有四百多個。今天小編將會跟大家一起了解一下腿內側的兩個穴位。瞭解它們的位置，反映內容，治療內容以及按摩方法。

血海穴。位於膝蓋上方大腿內側。尋找方法是在膝蓋上方大約三四個手指處的大腿內側，在小範圍內用手指輕輕按壓，若有一處痛點大約就是了。

這個穴位能去淤血促生新的血，有血液迴圈方面的疾病可以按摩這個穴位。除此之外它對於月經不調、痛經、腹部疼痛脹氣、膝關節疼痛和溼疹都有一定療效。還能瘦腿。這個穴位的按摩儘量選在上午的九點到十一點，不要太大力，也不需要太久，感覺到穴位有酸脹即可停止。

陰陵泉。這個穴位在小腿內側，脛骨內側髁下緣與脛骨內側緣之間的凹陷中。尋找方法是用手在脛骨內側髁慢慢往下摸索按壓，感到有一個凹陷或者感到疼痛大概便是。

這個穴位可以增強身體免疫力、祛斑美容保健脾胃、治療溼疹、緩解經痛調整月經不調和緩解腰部膝蓋部的疼痛。這個穴位的按摩方法是將拇指頂端覆於其上，然後順時針進行按摩，時間約為兩分半鐘，最後三十秒用來點按摩，當感覺到穴位有酸脹感，便可停下。

以上兩個小小的穴位可謂是有大大的作用。經常按摩可以強身健體驅除疾病，所以有空就可以適當進行按摩。