喝鹽水會減肥的嗎 喝鹽水可以減肥

來源:時尚少女範 1W
喝鹽水會減肥的嗎 喝鹽水可以減肥

1、身體變得肥胖是因為攝入的能量超過了消耗的能量,使多餘的能量變脂肪在身體不同的部位堆積,形成了肥胖。

2、喝水可以減少含有能量食物攝入,達到飽腹感,特別是飯前適當的飲水可以減少食物的攝入,使攝入的能量減少,可以起到減肥的作用。鹽水中含有過多的鹽分,如果攝入過多會造成心臟和腎臟的負擔加重,反而不利於身體健康,容易造成高血壓,對於身體健康是不利的,更不利於減肥,所以說這種說法是不合適的。喝鹽水不利於減肥,反而在某些程度上對身體不利。

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