涼皮的熱量高嗎 涼皮的熱量高不高

1、涼皮兒也叫做麵皮兒，其實熱量並不是特別高，吃多之後並不會導致肥胖。

2、涼皮兒的味道酸甜，有一定的促進食慾的功效。

3、一般建議在製作麵皮的時候，最好少放辣椒油，並且少放一些能量非常高的食物，這樣可以起到減肥瘦身的作用。如果放的辣椒油太多，有可能會導致涼皮兒的熱量持續升高，不利於減肥，並且有可能會導致脂肪大量堆積。