涼粉熱量 涼粉熱量是高嗎

1、涼粉的熱量並不高，一碗涼粉的重量大概在200克左右，還有80大卡左右的熱量。

2、主要是用一些麵粉製作而成，口感非常的爽滑、味道非常的鮮美。適當的吃一些涼粉，可以有效的促進食慾，並且可以有一定的促進腸道蠕動的功效，能夠加速體內廢物的排除。而且涼粉中含有的維生素c含量比較高，還含有一定的亞硝胺分解酶，可以起到預防心腦血管疾病、防癌抗癌的作用。