紅油麵皮的熱量高嗎 紅油麵皮的熱量高不高

1、紅油麵皮的熱量還是比較高的。一包紅油麵條的熱量為399卡（100克）。吃一包紅油麵條相當於吃兩碗米飯。紅油麵皮碳水含量多，而且紅油麵皮味道比較重，油脂、辣椒、調料這些都比較多，都是減肥期間要少吃的。

2、另外，減肥期間不建議吃冷麵，蘇打餅乾，薯片，咖啡和冷凍酸奶。這些食物的油，糖和卡路里含量極高。吃一包相當於吃20克脂肪，這不利於減肥。