椰子油怎麼吃最減肥 吃椰子油減肥的方法分享
來源:時尚少女範 1.99W
1、直接吃:每天空腹吃1-2勺,有非常好的通便潤腸能力。
2、代替黃油塗抹麵包:平時我們都是用黃油抹在烤好的麵包上,現在可以用椰子油可以代替,像抹黃油一樣抹上椰子油,用麵包的溫熱慢慢將椰子油融化即可,味道香極了!
3、代替牛奶加入咖啡:椰子油清香甜甘,代替牛奶加入剛剛煮好的熱咖啡中,獨特的口感超棒,而且也不容易發胖。
4、代替黃油來烘焙:在烘焙曲奇、糕點需要加入黃油、植物油時,用椰子油取代更健康,並且還會賦予曲奇另一種前所未有的清新味道。