減脂期間能吃梨嗎 梨能不能在減肥的時候吃

1、減脂期間是可以適當的吃梨的，梨的含糖量相對比較低，膳食纖維含量豐富，是比較適合減肥的人吃的。

2、梨還具有清熱鎮靜，化痰止咳，潤腸通便的作用。除了梨以外，甜瓜，柚子，李子，菠蘿等水果的含糖量也是相對比較低的，減肥期間可以選擇這些水果食用。想要減肥就要做到管住嘴，邁開腿，少吃油炸食品、動物內臟、甜點等食物。