告訴你頭髮變黃是什麼原因 想要解決其實很簡單

我們每個人都希望自己擁有一頭烏黑靚麗的頭髮，但是由於自身的原因和外界的因素往往會影響到我們的髮質。有些朋友會發現自己頭髮變黃，這到底是什麼原因呢？

可能很多人都會有這樣的疑惑就是自己沒有染過頭髮或者是電過頭髮，但是頭髮依然會變黃。而且在燈光和陽光下就顯得特別的明顯，這樣的話會讓人看起來很沒有精神，那麼到底是什麼原因導致頭髮變黃呢。今天小編就來給大家講解一下，希望對於大家有所幫助。

一、頭髮變黃的主要原因

1、洗頭髮的次數過多，或者是用了一些不適合的洗頭水。

事實上，我們頭髮變黃的一些原因通常是由於我們不良的洗頭習慣而引起的，有些朋友他們不管在什麼天氣，不輪自己什麼髮質都會每天洗一次頭，這會導致我們頭髮受到很大的傷害。

而且有一些朋友他們會購買一些去油脂比較強烈的洗髮水，本來的用意就是讓自己沒有那麼多頭屑，但是這樣子就會將保護頭髮的皮子給清洗掉，而且用鹼性的洗髮水對於頭髮的傷害也是十分大的，如果天天使用頭髮變黃的現象就會越來越強烈。

2、攝入過多酸性物質

事實上，維持我們身體的酸鹼平衡，對於大家的頭髮來說是有一定的幫助的。我們在日常生活中可能會攝入一些酸性的物質，就會導致我們身體產生了酸鹼失衡，這就會讓自己的頭髮變黃。

3、缺少微量元素。

我們很多朋友都會發現當自己身體營養不良的時候，就會出現頭髮變黃的現象，那麼如果大家身體沒有一些微量元素的話，就會難以支撐我們一頭又黑又直的長髮。

當我們身體缺鐵的時候就會產生貧血從而影響了頭髮的生長。而我們頭髮的黑色素代謝又跟銅元素有著息息相關的聯絡，如果缺少了心，也會影響到頭髮細胞的生長。所以說我們頭髮變化很大程度上與身體中的微量元素有關。

4、生活壓力大精神緊張。

在現代社會中，我們常常要面臨加班以及各種的生活壓力，對於一些抗壓能力比較弱的朋友來說，這有可能會讓他們感覺到十分的緊張。大家常常都會說情緒有可能會影響到自己的身體，而由於我們的不良精神狀態，所以會導致頭髮產生變黃的現象。

二、針對頭髮變黃我們有什麼解決方法

1、多補充微量元素。

有一些人的身體由於各種原因，所以在日常飲食當中吸收微量元素過少，因此導致的頭髮變黃的現象。那麼如果想要專業地去補充這些物質的話，小編在這裡建議去藥房裡面開專門的藥，這樣的話效果會比較好。

2、多吃一些對頭髮有營養的食物

雖然說大家都喜歡吃一些煎炸熱毒或者易入口的東西，但是這些東西不僅對大家的身體有很大影響，對我們的頭髮也是有傷害的。所以在日常生活中要多吃蔬菜和水果，每天早上，可以用黑芝麻糊作為早餐，這樣的話對於養護頭髮也是很有幫助的。

3、選擇適合自己的洗頭水。

我們要根據自身的髮質來挑選洗頭水，不能說一家人都用同一個洗頭水。有針對性的對自己的頭髮進行養護，對於我們的頭髮變黃也會有一定的改善。