討論酸奶敷面的作用 分析它的美容功效

用酸奶敷臉可以活化面板，使面板恢復彈性。此外，還可以有效收縮毛孔。酸奶中的乳酸，有不錯的保溼功效，還有去角質作用，可讓肌膚快速恢復光澤、嫩滑。

酸奶是牛奶經過二次加工之後的成品，由乳酸菌發酵形成。它蘊含了豐富的營養成分。很多人都有喝酸奶的習慣，喝酸奶能夠對腸胃以及整個人的身體健康都有好處。特別是免疫系統比較低的人，喝酸奶能夠促進消化，增強營養的吸收，從而增強體質。

酸奶經過發酵之後，原本牛奶中的糖類和蛋白質被分解成為了更容易被人體吸收的半乳糖乳酸以及氨基酸等。它的脂肪含量很低，很適合減肥的人群食用。酸奶中的脂肪酸含量增加了，更容易被人體吸收或者消化。它含有的營養素也非常高的，所以酸奶不僅可以用來喝，還能用來敷面。那麼用酸奶來敷面有什麼作用呢？

敷面之前要把酸奶稍微處理一下。先把酸奶和一些水果例如青瓜胡蘿蔔之類的，用攪拌器攪拌成糊狀，然後把酸奶加進去混合在一起，就可以開始敷面了。如果不加水果的話，酸奶也可以直接加麵粉來增加粘稠度，以便於更好地敷在臉上。

酸奶有增強細胞活力的作用，同樣的酸奶敷在臉上的時候，它也能夠活躍面板的細胞。現在的人普遍生產壓力，特別是成年人生存壓力都很大，當人體壓力大的時候，肌膚就容易衰老，細胞就容易缺乏活力。用酸奶敷面的話，能夠重新啟用細胞的活力，使面板看起來更顯年輕態。不必再擔心因為壓力過大的問題，而造成肌膚衰老問題，還能減少臉部的皺紋。

酸奶敷面還具有保溼的作用。酸奶中含有很豐富的水分，它從牛奶加工而來，本身也是具有許多對身體有益的菌種，所以用酸奶敷面對面板有補水保溼的作用。

但是要注意的是，用酸奶敷面，不是每一種膚質都適合用，它比較適合的是中性或者乾燥性的面板。這類面板臉部比較乾燥，特別是寒冷的季節，不容易出油。乾燥性的面板很適合用酸奶來中和。如果是油性肌膚的話，則不建議使用酸奶敷面，因為它容易使得臉部的肌膚營養過度，從而產生一些脂肪粒，嚴重的甚至會產生痘痘之類的。

酸奶還有很多的生物酶。利用酸奶來敷面膜，可以促進細胞活力，增強面板細胞機能，減緩衰老的程度。肌膚細胞的活力和機能，對面板起著至關重要的作用。經過分解了之後的酸奶，能夠達到的作用就是促進細胞年輕化。

酸奶經過發酵之後，產生了許多有對人體有利的益生菌，例如抑制腐生菌。這些細菌進入腸道的時候，有利於抵抗癌變。當它們用來敷臉的時候也能減少空氣中細菌對臉部的侵害，有效地防止面板癌，面板病的滋生。

酸奶的本質是由牛奶加工後形成的，它含有牛奶中說本來還有的營養成分，能夠用來美白面板。牛奶本來就是滋潤肌膚的良品，經過加工之後的酸奶質量更加上乘，所以對於美白肌膚的功效也更加有用。如果用酸奶來敷面，並且能夠長時間堅持這個習慣的話，就能達到美白面板的效果。

用酸奶敷面，不僅適合用於女生，它對男生也有很多的作用。現在的男生一般比較喜歡對著電腦打遊戲，電腦對面板的傷害是非常大的，容易造成毛孔粗大，出油嚴重，痘痘也比較多。用酸奶敷面的話，就能有效地緩解這些症狀。

如果是比較喜歡戶外活動的男生，使用酸奶敷面，能夠有效地補充他們在活動時流失的養分和水分，及時對面板進行一種保溼作用，讓面板迅速恢復，還能緩解面部面板被太陽晒過之後的各種問題，減少色素沉澱。