面板出油是什麼原因 不要讓它變得更差

油性肌膚的特點是比較愛出油的，滿臉油光，讓人非常苦惱。沒有清潔乾淨的話是很容易堵塞毛孔，讓我們的臉部長痘痘的。一起來看看面板出油是什麼原因有哪些。

油性面板的人不容易長皺紋就是它的優勢，但是油性肌膚的人也有它自己的苦惱，那就是面板很容易出油，油脂分泌非常旺盛，角質層很厚。其實面板出油是由於遺傳性的原因，自己的膚質是油性的。還有平時日常生活中不注意飲食和作息導致的肌膚比較愛出油。

想要改善面板比較愛出油，這種情況就一定要找到面板出油的原因。油性肌膚的人是油光滿面的，臉上很容易泛油光，整個人不僅僅感覺到不舒服，對自己的形象也不好。其實掌握方法也不難，很容易就能改善它，日常生活中要多注意。接下來主要和大家說的是面板愛出油的原因有哪些？讓你更好的治療和預防它。

第一：肌膚比較乾燥

為什麼我們的面板比較愛出油呢？那是因為你的面板比較幹你的肌膚是處於那種外油內乾的狀態。我們的面板不僅有一個自我修復的能力，而且還有一個保護自己的能力。當面板處於一個很乾燥的情況下，它就會分泌一些油脂來保護自己，換一個說法，你的面板愛出油，你說你的肌膚裡面比較幹，所以我們要做的就是多給面板補水。

面板比較乾燥是面板比較愛出油的原因，建議大家定期做面膜，一個星期做兩到三次面膜是比較好的。不要認為肌膚比較油就不用給肌膚補水，油性的肌膚更加要多補水，這是非常重要的。除了要做面膜之外，日常的保養也要好好的注意，給肌膚多補水，在冬天的時候即便你的肌膚是油性的，也要塗上保溼霜，不然肌膚也是抵禦不了寒風的吹襲的。

第二：熬夜，精神壓力過大

現在熬夜的人是越來越多了，熬夜過後面板也會變得越來越差，還有一些人是心力交瘁精神壓力過大的出現這種情況，我們身體的內分泌也會出現溫暖，面板也會變得越來越差。我們都說女人是水做的，其實也可以說女人是睡出來的，什麼叫睡美人，可見睡眠對我們的重要性。

一些經常熬夜精神壓力很大的人面板的油脂分泌會比不熬夜精神壓力不大的人要多很多，建議每天晚上在11點前進入睡眠狀態，這樣身體的排毒功能就會比較好一些。

第三：飲食不注意

我們在飲食上要注意清淡一點，不要吃一些辛辣刺激的食物，很多人都很喜歡吃一些有刺激性的食物，比如說燒烤、臭豆腐等等，總之，這些東西的刺激性味道很吸引。但是你有沒有想過你把這些東西吃進去之後你的面板出油會很厲害。

因為這些東西都是經過高溫烤熟的，已經沒有什麼維生素了，營養價值也很低，吃進去對面板很不好，面板很容易出油。飲食上要多注意吃一些蔬菜，多吃清淡的食物，重口味的不是不可以吃，少吃，多吃會刺激我們的身體。想要緩解肌膚出油，飲食真的很重要。