長青春痘怎麼消除，快速有效去除青春痘，試試這8個方法
如果臉上長了痘痘，說明我們的身體機能出現了問題，這個時候，我們就應該注意一下了，那今天就來了解一下長青春痘怎麼消除吧。
如果長青春痘，首先應該注意選擇清淡飲食，其次要保持輕鬆愉快的心情，同時還應該要加強肌膚清潔，還應該避免粉質類化妝品的使用，試試下面這些方法消除青春痘吧。
1、清潔
每天只需徹底做好清潔、調理和潤澤的根底保養三過程，肌膚就會看起來光采又美麗!此外，因為皮脂排洩旺盛的肌膚比較簡單因角質堆積而看起來粗糙暗沉，所以每週無妨加強一次去角質作業。
2、防晒
每天不用防晒的話，不但肌膚晒傷，痘痘也更加嚴重，發炎痘痘在日晒後更容易產生色素沉澱!其實痘痘肌只要選擇清爽，無致痘性，無刺激的防晒品，一樣可以既防晒又防痘。
3、控油
肌膚的油脂分泌非常的旺盛，加上沒有能夠好好的清潔，就會導致塵垢和油脂堵塞毛孔，產生惱人的青春痘，因而，每天完全潔淨肌膚，是有用防止青春痘的第一步。
4、保溼補水
用那些耳熟能詳的噴霧們或許上面講到的含有那些成份的爽膚水噴臉，然後輕拍吸收，也能夠敷臉，鎖水，儘量挑選成分簡略的爽膚水，痘痘肌做好保溼先，不要尋求過多的成效，什麼抗皺，美白啊都先閃開。
5、定期去角質
定期做深層清潔可以祛除廢角質，讓面板可以更好吸收營養。廢角質容易堵住毛孔，生成痘痘。最好用一些刺激小點的泥狀面膜，或者不用摩擦的面膜來完成清潔。一般清潔面膜用過之後回很乾，帶走了一些面板的水分，千萬記得要補水!
6、調整好自己的心態
接受你臉上長痘痘的事實，不要每天對著鏡子愁眉苦臉。有些人長痘痘是工作或者學習的壓力太大。放下壓力，長痘痘也是一種生活經歷，堅信只要有耐心，會慢慢好起來的。
7、每天洗兩到三次臉
洗臉次數多了也不好。早上起床，晚上睡覺的時候洗兩次。本人在公司的時候，中午也會洗一次。建議油性面板用溫水洗臉，中性面板用冷水洗臉，當然還是要根據個人平時的習慣，本人是油性面板，但還是經常用冷水洗，不過冬天不用。
8、抗菌消炎
不管是針對臉上的痘痘，還是身體上的痘痘，痘痘是一種面板炎症，都必須做好抗菌消炎工作，避免青春痘由於細菌粉塵的刺激惡化，在每天睡覺之前一定要對痘痘患處做消毒抗炎工作。
