燕麥片的吃法 這樣吃營養又健康
來源:時尚少女範 3.06W
將牛奶倒入小鍋中,再加入燕麥片,加草莓果醬,攪勻後,以小火加熱。不需煮開,到牛奶不冰的溫度即可,離火放涼,麥片完全軟化後,便可以吃了。
材料:全脂奶、燕麥片3湯匙、草莓果醬1-2小匙。
將牛奶倒入小鍋中。
再加入燕麥片。
加草莓果醬。
攪勻後,以小火加熱。
不需煮開。
到牛奶不冰的溫度即可。
離火放涼。
麥片完全軟化後,便可以吃了。
小貼士:
將牛奶倒入小鍋中,再加入燕麥片,加草莓果醬,攪勻後,以小火加熱。不需煮開,到牛奶不冰的溫度即可,離火放涼,麥片完全軟化後,便可以吃了。
材料:全脂奶、燕麥片3湯匙、草莓果醬1-2小匙。
將牛奶倒入小鍋中。
再加入燕麥片。
加草莓果醬。
攪勻後,以小火加熱。
不需煮開。
到牛奶不冰的溫度即可。
離火放涼。
麥片完全軟化後,便可以吃了。
小貼士: