創意 痛經怎麼辦 教你快速止痛的方法 來源:時尚少女範 1.49W 1、先將兩手搓熱,然後將兩手放在腹部,上下摩擦。2、喝點熱水緩解一下,還可以喝些姜紅糖。1、先將兩手搓熱。然後將兩手放在腹部。上下摩擦。2、喝點熱水緩解一下。還可以喝些姜紅糖。 痛經 止痛