中國最好的紫米產地是哪裡 中國最好的紫米產地介紹

1、中國最好的紫米產地是湖南的紫鵲界和雲南的墨江。這兩個地方憑藉自己得天獨厚的地理優勢，種植的紫米非常可口，都是上乘品質。溫馨提示：紫米含有豐富的維生素C和礦物質，雖然價格比較昂貴，但其對人體有非常高的營養補充。

2、紫米的主要成分是賴氨酸、色氨酸、維生素B1、維生素B2、葉酸、蛋白質、脂肪等多種營養物質，以及鐵、鋅、鈣、磷等人體所需礦物元素。

3、黑米含蛋白質、碳水化合物、B族維生素、維生素E、鈣、磷、鉀、鎂、鐵、鋅等營養元素，營養豐富。