海鹽水洗鼻子怎麼洗 海鹽水洗鼻子方法

1、配製鹽水（100毫升瓶內放食鹽兩匙，開水稀釋）鹽和水的比例是1：10 水溫別超過30度。

2、去藥店買個試管，或者用牙籤捲上棉球蘸鹽水洗鼻孔

3、把藥棉暫留鼻孔內，此時或頭上仰或身平躺，用食指和拇指按鼻兩側，並用力吸吮，使棉球上飽蘸的鹽水流入鼻腔內，再流入咽喉部。

4、開始時感到鼻內辛辣難忍，幾次即適應，也可先用淡些的鹽水洗逐漸加濃，使鼻腔慢慢適應。堅持早晚各洗鼻一次。