白茶葉的作用是什麼

白茶葉有以下幾個作用：

1. 抗氧化：白茶葉中有豐富的茶多酚和兒茶素類化合物，可以有效抗氧化，減輕身體對自由基的損害。

2. 去火清熱：白茶葉性寒涼，有清熱解毒的作用，可以去火降溫，緩解口乾口渴、咽喉腫痛等不適。

3. 降脂減肥：白茶葉中含有一定的兒茶素類成分，可以促進脂肪的代謝，降低血脂，達到降脂減肥的效果。

4. 保護心臟：白茶葉中的兒茶素類化合物能夠增強心肌的收縮力和彈性，改善血液迴圈，從而保護心臟健康。

5. 鎮靜安神：白茶葉中含有一些能夠產生鎮靜作用的成分，可以緩解疲勞、安神助眠，提高身體的抵抗能力。