紅薯跟柿子能一起吃嗎 紅薯跟柿子相剋嗎

地瓜和柿子適量一起食用對人體沒有傷害：

1、兩者含豐富多種營養元素，通常適量食用不會有不良反應。

2、但兩者都屬於涼性食物，過量攝入可能會損傷脾胃，產生消化不良等症狀，尤其不適合體質虛寒的人群。

3、適合和地瓜一起搭配的食物包括茄子、瘦肉和小米，而不適合和地瓜一起食用的食物包括綠豆和芹菜。