多吃小蔥有什麼好處 吃小蔥的優點

1、有很好的預防和緩解感冒的好處，因為蔥中含有非常豐富的硫化物，而含硫的化學物質能很好的殺滅細菌和病毒，對預防感冒有明顯的好處。

2、可以溫補陽氣，因為中醫食療認為蔥性溫、味辛，能很好的提升陽氣。四肢、手腳冰涼，經常感冒、四肢無力、情緒倦怠的人適當食用蔥，通過溫補陽氣能緩解上述症狀。