產婦鴿子湯怎麼燉最營養 鴿肉湯最營養的方法

1、材料：鴿子肉、紅棗、北芪、枸杞、鹽、黨蔘、銀耳、龍眼乾。

2、將鴿子洗淨並清除所有內臟後，泡發好所有的藥材和配料。

3、將鴿子肉剁碎之後與其他的配料及藥材一起放入鍋內或是燉盅內，並加入適量的鹽。

4、如果是燉盅的，在鍋內放好水並在鍋底放上一塊布，再將燉盅放入鍋內。

5、先用大火燒開，再轉為小火燉30分鐘即可。