小米榛蘑能一起吃嗎 小米榛蘑可以一起吃嗎

1、能一起吃。

2、蘑菇性平，而且能夠補脾、胃，是比較好的調補食品。小米是一種安神、補氣的食品，兩個食品都是甘平的食物，不會有相剋的地方。

3、小米富含谷維素，或者B族維生素、碳水化合物，而蘑菇富含個多糖以及膳食纖維，在西醫的角度來說，也沒有什麼很相沖的地方。所以小米跟蘑菇一起吃，是比較安全而沒有什麼毒性的搭配，儘管可以放心。蘑菇富含有多糖以及微量元素硒跟鋅，這些都有助於提高機體的免疫力，甚至對防癌、抗癌都有一定的價值。