孕婦怎麼吃黑芝麻最方便的吃法 孕婦怎麼吃黑芝麻最方便的吃法有哪些

1、黑芝麻富含營養，有健胃功效，也可以補腎潤腸道。因此，孕婦可以適量的吃黑芝麻，黑芝麻的吃法有很多，可以黑芝麻炒，清炒放糖直接吃。

2、也可以黑芝麻打成豆漿吃，黑芝麻跟豆漿一起打，打成黑芝麻豆漿。也可以做黑芝麻糊，用黑芝麻磨成粉，放點糖調成糊吃。黑芝麻跟米一起弄，跟糯米一起吃，做著黑芝麻糯米飯。