女人什麼時間喝紅酒最好 適合女人喝紅酒的時間

1、睡前半小時到兩小時飲用最佳。

2、女性朋友睡前喝紅酒有助於睡眠，讓自己更快進入到睡眠狀態，並且使睡眠更加輕鬆舒適。這是因為紅酒中含有能輔助睡眠的物質--褪黑素，所以有失眠傾向的女性朋友，可以每天睡前來一杯紅酒。另外，睡前喝紅酒還有助於瘦身。但要注意應是純紅酒，而不是兌了雪碧的紅酒，飲用量也不宜過多，50毫升左右即可。