每天喝紅酒的最佳時間 什麼時間喝紅酒好

1、睡前半小時到兩小時。

2、一般女性睡覺的時間都是晚上九點到十一點，而紅酒中含有能輔助睡眠物質——褪黑素，可以幫助女性快速進入睡眠，同時保證睡眠質量，因此，在每天睡覺之前的半個小時到兩個小時之間，是女性喝紅酒的最佳時間。