瑜伽練習穿長褲還是短褲好? 練瑜伽褲子穿長的還是短的

1、練習瑜伽四季都要穿長褲最重要的作用吸汗並且避免走光。瑜伽服是結合瑜伽本身的動作舒展度而設計的，更加達到訓練的效果,其他運動服飾雖然也舒適簡便，但不一定適合瑜伽對體形及舒展度的要求。

2、對於初學者來說，服裝是最基本的裝備，我們經常可以看到瑜伽的動作都比較柔軟，而且幅度都比較大，所以就要求瑜伽的練習服裝一定不要太緊身。

3、太貼身的衣物，對於動作的伸展性並不好，我們看到的瑜伽服基本上都是上緊下鬆的，上衣一般相對緊身點，但褲子肯定是寬鬆的，這是為了方便把動作做到位。上衣只要能夠穿出自己的氣質就可以了，而褲子以寬鬆、休閒為主。

4、瑜伽服屬於貼身內衣類產品，更應注重其健康的特性，人在運動當中，會大量流汗，如果貼身衣服的材質不是真正綠色健康的話，有害物質會隨著毛孔張開進入面板、身體，長期下去，會對人體造成很大的危害，目前好的瑜伽服採用的是純天然竹纖維製成，在瑜伽運動中，盡享綠色健康的感覺。