人蔘和什麼一起燉最好 人蔘怎麼燉比較好

1、一般來說原料是人蔘100克，排骨一千克，水三千克以上，花椒，薑片，黃酒，紅棗，鹽，雞粉適量。因為人生本身就是補氣的中藥，同時配合排骨來燉可以起到氣血雙補的作用。

2、人蔘味甘微寒，補五臟，安精神，定魂魄，止驚悸，除邪氣，明目，開心益智，長期服用輕身延年。明天骨湯是一道保健養生湯，有提高身體免疫力的功效，還有很好的補氣血的作用。