人蔘果和蘋果哪個好 人蔘果和蘋果能一起吃嗎

1、能一起吃。

2、蘋果性味溫和，含有豐富的維生素，還含有糖類、果膠、蛋白質、有機酸、膳食纖維等成分；人蔘果性溫、味甘，含有多種營養物質，其中蛋白質、維生素C的含量較高，還含有豐富的硒、鈣、鎂等礦物質，兩者食物性質相似，所含成分不衝突，因此可以一起食用。