貝貝南瓜吃了會胖嗎 貝貝南瓜吃了會不會胖

1、吃南瓜不會胖的，南瓜的糖份和熱量都很低。

2、南瓜又稱番瓜，南瓜是低糖、低熱量的食物，含有較多微量元素，尤其是鈷的含量很高，可促使糖尿病患者的胰島素分泌正常。中醫上講，南瓜具有補益中氣的作用，適宜於高血脂、高血壓、冠心病、糖尿病、癌症患者，也適合於與鉛、汞有毒金屬密切接觸的人群食用。也不可過量食用，食過食用過量容易致腹脹。