女人如何保養面板 女人要怎麼保養面板

1、表情，其實誇張的表情對面板也有傷害，比如，經常性的大笑，愁眉苦臉......這些表情容易導致面板出現皺紋，更別提防止衰老了，所以，在生活上，輕笑、淺笑，不做誇張的表情演繹，相對來說保養面板還是可行的。

2、熬夜，我們都知道，熬夜傷身，其實傷身不僅傷內臟，同時對面板還有非常多的危害，比如容易發生色素沉積、面板老化，面板出油，這不僅容易出現痘痘，同時還有不少的面板病隱患在裡面，所以，儘量不要熬夜。

3、運動，運動可以讓我們的血液迴圈加快，讓我們身體出汗，這樣我們身體裡面的毒素或者其他有害物質就能夠通過汗液排出體外，這就能夠讓面板變得光澤而富有彈性，所以，適當的時候，多做點運動，對面板是非常好的

4、防晒，首先我們要做好防晒措施，對於紫外線強烈的天氣，大家儘量不要出門，這樣可以減少面板的老化，即便出門，也要敷點防晒霜，打把傘，這樣就可以大大降低紫外線對面板的傷害了。