白朮的功效與作用吃法 白朮的功效與作用及食用方法

1、補充益氣：白朮性甘溫和，最適合一些脾虛的人士，還有一些食慾不振甚至消化不良的人都是可以服用的，白朮經常會和黨蔘，甘草還有茯苓這樣的中藥材一塊服用。

2、固表止汗：白朮可以治療氣弱脾虛，還有經常和五味子還有麻黃根一塊服用對於止汗有效果，同時還和黃芪一塊搭配的話對於防風效果也是有效果的。

3、有利於利尿消腫：白朮對於補充益氣健脾都是有好處的，對於治療脾虛是有好處的，同時會搭配茯苓還有甘草，生薑以及大棗都是可以同時服用的。

4、緩解術後便祕：白朮對於緩解術後便祕還是有好處的，特別是適合婦科，還有外科手術之後的便祕患者。

5、陳皮白朮粥：陳皮白朮適量，大米一百克還有食鹽，大米泡發之後，陳皮和白朮洗淨然後加水來煮好，上鍋倒入煮好的汁，然後放入大米就可以大火來煮了，加入陳皮之後然後再用小火來煮到濃稠就可以加入食鹽調拌了。

6、白朮豬肚粥：白朮豬肚還有大米食鹽等食材準備好，然後將大米還有豬肚洗乾淨，然後放入白朮還有升麻洗淨，然後大米加入適量的清水，還有用大火燒沸之後，轉入中火熬煮，改小火熬到粥濃稠，加入適量的鹽就可以了。