百香果功能作用與功效

百香果含有大量的維生素C、A、B、鈣、鐵、磷等營養素，有以下幾種功能作用與功效：

1. 改善消化功能：百香果中含有豐富的果膠，能夠促進腸道蠕動，促進食物的消化吸收，降低胃腸道疾病的發生。

2. 降低血糖：百香果中的苦味成分能夠降低血糖，對於糖尿病患者有一定的輔助治療作用。

3. 減肥美容：百香果中的果膠可以減輕人體對脂肪的吸收，同時還能促進腸道的排毒功能，有利於身體健康和美容減肥。

4. 抗氧化：百香果中富含的維生素C和類黃酮等成分都具有很強的抗氧化作用，能夠中和自由基，減少細胞損傷，起到抗衰老的作用。

5. 增強免疫力：百香果中富含的維生素C能夠增強免疫力，防止感冒、流感等疾病的發生。

6. 緩解壓力：百香果的香味能夠緩解壓力，舒緩心情，有利於心理健康。

總之，百香果具有多種功效，在保健、美容、減肥等方面都有很好的作用，但作為一種水果，還是需要根據個人情況適當食用。