石斛泡水喝的功效和作用 石斛泡水喝有什麼好處？

石斛泡水喝有以下幾個功效和作用：

1、健脾益胃：石斛具有健脾益胃的功效，可以促進消化液分泌，幫助消化食物，緩解胃腸不適。

2、清熱解毒：石斛具有清熱解毒的作用，可以有效清除體內的毒素，淨化血液，對於內熱引起的口渴、口腔潰瘍等症狀有一定的緩解作用。

3、補充營養：石斛富含多種維生素和微量元素，具有補充營養的作用，對於改善肌膚質地、提高免疫力和抵抗力有一定的幫助。

4、潤肺止咳：石斛還有潤肺止咳的功效，對於乾咳、咳嗽痰少等症狀有一定的緩解作用。

需要注意的是，不同人體質不同，對於石斛的反應也各異，有的人可能會出現不適反應。所以，在使用石斛之前，最好諮詢醫生的建議，根據自己的身體狀況合理使用。