三伏天可以吃糯米粥嗎 三伏天可不可以吃糯米粥

1、三伏天可以吃糯米粥，但要少食。

2、三伏天，讓很多人都沒了胃口，夏季養生吃得對，胃口就好，能防酷暑，吃不對，則越吃越沒勁兒，不利於健康。其實，夏天的飲食以清補為主，健脾、祛暑化溼為原則，天熱胃口差，吃什麼都提不起興趣，這個時候不妨採取“以熱攻熱”的調理方法，喝些熱粥來提升食慾。